Vous avez du les voir de partout…Les superaliments sont parmi nous!! Un superaliment est un aliment riche en nutriments, issu de céréales, de plantes, de graines, de fruits ou de légumes, ces graines sont pures lorsqu’elles sont issues d’une agriculture biologique of course!
Alors entre les baies d’açai, les baies de goji, la maca et j’en passe… Les superaliments changent de mode toutes les semaines! Difficile de s’y retrouver… Difficile de savoir aussi comment les utiliser…C’est pour ça que je vous présente les poudres à confectionner afin de les répartir sur vos 3 repas! Votre chia-pudding du matin, votre salade du midi et pourquoi pas votre jus de légumes de 17h pour les plus sérieux ??!! Voici la première de la série…Je ne vous cache pas que les premiers rayons du soleil…ça inspire…
NB: Je vous préviens…ces noms chinois se trouvent en magasin bio LOL
Ingrédients:
- 1 c. à soupe de Spiruline
- 1 c. à soupe de Lucuma
- 1 c. à soupe d’ Urucum
Mélanger et conserver dans un bocal stérile en verre au réfrigérateur. Et utiliser pour saupoudrer vos plats sucrés et salés! Teint hâlé garanti!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble