Une nouvelle petite journée...
![Menu du jour weight watcher Menu du jour weight watcher](http://media.paperblog.fr/i/834/8347699/menu-jour-weight-watcher-L-3AtmYl.jpeg)
PETIT DEJEUNER
50g de pain nordique 3SP
St hubert 38 % 1cc = 1 SP
Babybel light = 1 SP
st moret ligne et plaisir = 1 SP
MIDI
Escalope de dinde(130g) à la creme 15 % = 3 SP
Riz et champignons (100g de riz) = 3 SP
Yaourt maison arome citron = 2 SP
Salade de fruit frais
GOUTER
Salade de fruit frais
Galette de riz bio au chocolat 4 SP
DINER
Oeufs cocottes à la tomate 8 SP
Pain 50h = 3 SP
Spaghettis de carottes à l'orange
Fromage blanc 0 % 1 SP
Et voila, une petite journée à 30SP