Croque-monsieur Weight Watchers

Croque-monsieur Weight Watchers, une recette facile et rapide à réaliser pour un déjeuner ou un dîner.

Ingrédients -Pour 4 personnes : 10 PP les 2 croques –

• 16 tranches de pain de mie sans croûtes
• 2 boîtes de 130 g de thon au naturel égouttées
• 4 carré frais nature 0%
• 4 tomates
• sel et poivre au choix

Préparation :

– Dans un saladier, mélangez le thon avec le fromage et la ciboulette.
– Coupez les tomates en rondelles.
– Tartinez 8 tranches de pain avec mélange au thon, puis déposez 3 rondelles de tomates, salez et poivrez ensuite fermez avec les pains restant.
– Faites-les cuire dans un appareil à croque-monsieur ou au four préchauffé à 210°C pendant environ 10 minutes.
– Dégustez accompagné d’une salade verte.

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