Le terme de tendinite regroupe toutes les lésions du tendon qu’elles soient de nature dégénérative, inflammatoire ou de conflit au niveau de l’insertion de ce dernier.
Le tendon d’Achille relie l’os du talon au muscle du mollet. L’élasticité de ce tendon diminue avec l’âge et il devient donc plus fragile. Trop sollicité, lors de la pratique d’un sport sans échauffement ou sans étirement par exemple, le tendon peut s’enflammer : c’est ce qu’on appelle la tendinite.
Dans cette vidéo, vous allez voir la technique de Taping pour soulager la douleur du tendon d’Achille.
Jeu de briques
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