Salut Sébastien ! Pour démarrer cet interview, je te laisse te présenter.
Merci Tayeb, c’est un plaisir de faire cet interview. Je m’appelle Sébastien Renault, j’ai 25 ans et je suis coach sportif depuis plus de 4 ans. Je fais du sport depuis mon plus jeune âge. J’ai vraiment touché à tout : tir à l’arc, sports de combat (aïkido, viet vo dao, boxe…), badminton à un très bon niveau, tennis, football américain, crossfit…
Quelle formation as-tu suivie ?
Après l’obtention de mon BAC STI, j’ai entamé un DUT Génie thermique et énergies nouvelles… oui, aucun rapport avec ce que je fais maintenant. Les études étaient super intéressantes mais j’ai arrêté car les débouchées ne me plaisaient pas tant que ça. J’avais besoin d’un métier avec beaucoup de contact humain, dans lequel j’aurai la possibilité de me dépenser et surtout sans routine. Je me suis alors orienté vers le métier de coach sportif qui rassemblait tous ces critères. J’ai commencé par une classe préparatoire sur 1 an afin d’intégrer l’IPMS, l’école qui m’a permis d’obtenir mon BPJEPS mention C et D !
Quand tu étais petit, quel métier te faisait rêver ?
Plus jeune j’ai toujours rêvé d’être pompier, j’ai fait les JSP (Jeunes Sapeurs-Pompiers). A la suite de quoi j’ai entrepris les tests de sélection pour les Pompiers de Paris mais je n’ai malheureusement pas été accepté pour un petit problème de vue. Il fallait que je me fasse opérer, attendre ensuite un an avant de repasser le concours. Je te laisse imaginer la grosse déception mais pleins de choses me sont arrivées par la suite et j’ai fini par me diriger vers le métier de coach sportif.
Parle-nous un peu de ta famille.
J’ai un petit frère de 19 ans et qui s’appelle Maxime. Il a suivi la voie de son grand frère en commençant cette année même, des études pour devenir coach sportif. J’en suis très fier et je vais l’aider du mieux que je peux à atteindre ses objectifs. Maxime lui a fait du tennis pendant 7-8 ans. Dommage qu’il n’ait pas persévéré dans cette voie car il aurait pu devenir vraiment très bon. Maintenant c’est musculation, musculation et musculation !
Où est-ce qu’on peut te retrouver ?
En ce moment, on peut me trouver à la salle Montana Fitness Club à Place de Clichy où je suis responsable. C’est un très grand club de remise en forme de plus de 3200 m2. J’y travaille depuis plus de 2 ans. Je donne aussi quelques coachings à domicile. On peut aussi me retrouver sur mon Instagram @sebastien.r_fit ou mon Twitter @sebcoachfit pour suivre un peu mon quotidien et me demander des conseils.
Question qui me tient particulièrement à cœur : es-tu un geek ?
Alors désolé Tayeb, je vais te décevoir car je ne suis pas un Geek à proprement parlé. J’adore tout ce qui est objets connectés pour le sport et autres petits gadgets mais cela se limite à cela. Je ne suis pas fan de jeux vidéos, de mangas etc.
Bonne transition : quelles sont tes passions ?
En dehors du sport, j’aime beaucoup aller au cinéma, faire des musées, des concerts et découvrir de bons restaurants à Paris. Oui j’adore bien manger ! En revanche, je sais aussi faire très attention à ce que je mange. Heureusement pour un coach sportif, tu vas me dire ! Et bien entendu, comme la plupart des personnes, je sors avec mes amis.
Je suis obligé de te poser cette question : est-ce que je suis un bon élève ?
Tayeb, tu es vraiment un très bon élève. Je ne dis pas ça car je sais que cela va apparaître sur ton blog. Tu m’impressionnes vraiment pour ton mental d’acier et puis tu es vraiment sympa. C’est un réel plaisir de prendre du temps à te concocter les différents programmes car tu les suis avec enthousiasme et beaucoup de rigueur.
Merci Coach ! Je suis flatté
Des projets en préparation ?
Pas mal de choses circulent dans ma tête, mais je t’en reparlerai prochainement…
Où peut-on te retrouver sur le Net ?
Si vous souhaitez me joindre pour toutes informations, conseils, coaching, … je suis joignable sur mes réseaux sociaux ou sur mon adresse mail : sebastiencoachfit@gmail.com.
On espère vous voir très nombreux pour suivre les nouvelles aventures de Tayeb et son coach.
Mille mercis à Sébastien pour avoir accepté de répondre à mes questions.