Ingrédients (pour 2-3 verres)
- 2 petites carottes
- 1 petite banane mûre
- un morceau d'1 cm de gingembre frais
- 1 orange
- 300mL d'eau
- glaçons
Peler à vif l'orange, la couper en deux et enlever les pépins si nécessaire. Eplucher les carottes et les couper en plusieurs morceaux.
Placer dans le bol du blender un petit verre d'eau (300 mL environ), les morceaux d'orange, la banane épluchée, les morceaux de carottes et le morceau de gingembre. Ajouter 2 ou 3 glaçons.
Mixer à pleine puissance pendant 30 sec à 1 min environ (la préparation doit être parfaitement homogène).
Déguster immédiatement.