Tarte thon et courgettes au thermomix. Voici une délicieuse recette de Tarte thon et courgettes, facile et simple a préparer à l’aide de votre thermomix.
Ingrédients ( 8 Portions )
Pour la pâte
– 3 petits suisses nature
– 90g de beurre
– 180g de farine
Pour la quiche
– 1 CàS de moutarde
– 1 Courgette
– 1 grosse boîte de thon
– 1 brique de crème légère
– 3 oeufs
– 1 poignée d’emmental râpé
– Sel et poivre
– 1 gousse d’ail
Préparation
Pour la pâte
Mettre tous les ingrédients dans le bol avec le
Étaler la pâte farinée sur du papier sulfurisé, la mettre dans le moule à tarte et la piquer de quelques coups de fourchette.
Pour la quiche
Faire revenir à la poêle la courgette coupée en rondelles avec 1 càs d’huile d’olive et la gousse d’ail émincée.
Badigeonner la pâte à tarte foncée dans votre moule avec la cuillère de moutarde.
Mettre le bol la crème, les oeufs, l’emmental, le sel et le poivre. Mélanger 30 secondes vitesse 3.
Déposer les courgettes cuites sur le fond de tarte et les recouvrir du thon émietté.
Verser l’appareil (mélange crème/oeufs/emmental) sur la préparation et passer au four préchauffé à 200°C pour 40 minutes environ.