Poulet poivrons
poulet poivrons, une recette délicieuse pour votre plat de déjeuner en famille.
Très délicieuse et facile à préparer avec cette recette.
INGRÉDIENTS
750 g de blancs de poulet
2 poivrons rouges
2 poivrons verts
2 poivrons jaunes
2 oignons moyens
1 gousse d’ail
2 c.à.s huile d’olive
PRÉPARATION
Commencez par couper les poivrons en deux, ensuite ôtez les graines puis Coupez-les en lamelles de 1 ou 2 cm, pour l’oignon les lamelles doivent être fines.
Faites les revenir dans une sauteuse avec l’huile d’olive sur feu doux en remuant.
Hachez finement l’ail puis rajoutez dans la sauteuse avec les poivrons.
Faites le tout revenir pendant au moins 5 minutes à feu moyen.
Pendant ce temps coupez le blanc de poulet – sans la peau – en morceaux.
Ajoutez les morceaux de poulet dans la sauteuse puis laissez le tout cuire pendant une durée de 8 minutes afin que le tout soit bien doré.
régalez vous bien … Bon appétit !