recette du jour: Cuisses de poulet au citron et au miel au thermomix de Vorwerk

6 cuisses de poulet
6 gousses d'ail
50g de jus de citron
60g de miel
30g de sauce soja
30g de ketchup
40g d'huile d'olive
Sel et Poivre
Piment de cayenne

Recette thermomix par omothermix

Temps de préparation:
10 minutes

Temps de cuisson:
30 minutes

Noté:
3.73/5 ( 22 vote(s))

Cuisses de poulet au citron et au miel

Ingrédients

Pour personne(s)

6 cuisses de poulet
6 gousses d'ail
50g de jus de citron
60g de miel
30g de sauce soja
30g de ketchup
40g d'huile d'olive
Sel et Poivre
Piment de cayenne

* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

Préparation de la recette thermomix

Comment préparer une recette au thermomix de cuisses de poulet au citron et au miel?

1. Préchauffer le four à 200°C.
   
2. Eplucher les gousses d'ail, les mettre dans le bol du thermomix et mixer 5 secondes à la vitesse 6.
   
3. Ajouter le citron, la sauce soja, le miel, le ketchup, le sel, le poivre, piment de Cayenne. Mélanger le tout 5 secondes à la vitesse 5.
   
4. Vider la sauce dans le bol du thermomix et programmer 15 minutes en fonction sens inverse à la température varoma en ôtant le gobelet.
   
5. Badigeonner les cuisses de poulet avec 3/4 de la sauce, les mettre dans un plat allant au four et les cuire 20 minutes à 200°C.
   
6. Mettre le reste de sauce dans un bol pour les plus gourmands
   

Appréciez une succulente recette au thermomix de cuisses de poulet au citron et au miel au thermomix de Vorwerk

* Pour cette recette thermomix, les temps de cuisson sont indicatifs. Vous devrez adapter votre cuisine à votre mode de cuisson et à votre four.

Retrouvez cette recette en vidéo

Cuisses de poulet au citron et au miel