Je ne suis pas férue de régimes.
Mais j’ai pris pas mal de poids à cause de mes récents soucis de santé.
Je me suis alors dit pourquoi pas moi ?
J’ai donc sélectionné un programme de repas minceurs livrés à domicile peu restrictif à mon sens : Kitchendiet.
Le régime avec Kitchendiet :
Le principe :
Les plats sont « frais » et cuisinés par un chef étoilé. (Mauro Colagreco, 2* au guide Michelin)
La marque propose une trentaine de plats au choix.
Il y en a pour tous les goûts : viande, poisson, plats végétariens, soupes.
Pour les gourmets, il y a aussi des plats plus traditionnels ou un peu plus originaux ou exotiques.
L’éventail de choix est donc vaste. Et pour vous aiguiller, vous pouvez consulter les avis des clients.
Les plats contiennent tous viande ou poisson, légumes et/ou légumineuses ou féculents, de préférence complets.
Il y a un jour libre chaque semaine où on peut faire ce que l’on veut en suivant les recommandations du livret.
Le colis est livré à domicile ou en point relais.
Moi je n’ai pas eu de chance car les plats sont arrivés par camionnette réfrigérée mais je n’étais pas là.
La relivraison devait avoir lieu entre un jour férié et un dimanche mais Chronopost n’est pas venu.
Ils sont donc arrivés le lundi suivant en camionnette normale et les plats étaient à température ambiante.
Les plats :
Les plats sont conditionnés dans des barquettes en plastiques.
elles sont entourées d’un carton où est noté le nom du plat accompagné d’un joli visuel.
Les plats à conserver au frais et se réchauffent en deux minutes environ au micro-ondes.
La date de consommation est environ de 10 jours. (Moyenne constatée sur les produits)
Les encas :
Il y a des barres de céréales, des cookies et du granola pour le petit déjeuner.
Le rendez-vous avec la diététicienne :
On a le droit à un point avec la diététicienne par semaine. Elle évalue votre façon de vous nourrir (sans jugements)
et elle vous guide sur le manger mieux et les bonnes pratiques.
(Ne pas manger de féculents le soir, ne pas manger trop de fruits ni de fromages… JE MEURS…)
Le tarif :
A la carte un plat c’est 8.60 euros.
C’est très cher car avec un plat on a pas assez…
Sinon les formules Petit-déjeuner et collation inclus sont à partir de 68,10 € / semaine ce qui est déjà beaucoup plus correct.
Mon avis :
J’ai testé le programme sur une semaine et mon poids n’a pas varié.
Pourquoi ?
Certains plats sont corrects en terme de goût mais ce n’est pas le cas de tous. L’aspect de certains plats est…
Voyez vous même :
D’autres sont quand même plus sympas :
Les plus corrects sont ceux à base de poisson mais ils sont tous trop salés et surtout j’ai eu faim.
Même en rajoutant un yaourt maigre ce n’est pas suffisant…
Imaginez vous, une soupe le midi c’est trop juste et on grignote à côté.
Les portions sont trop maigres et ceux qui me connaissent savent que je n’ai pas un gros appétit.
Les en cas sont bons.
Ce qui m’a le plus manqué c’est des fruits et légumes frais.
Alors est ce que referais le programme ?
La réponse est NON car pas de poids perdu.
Cette méthode s’adresse aux personnes qui n’aiment pas cuisiner et ce n’est pas mon cas.
Par contre les conseils de la nutritionniste m’ont aidée à rééquilibrer mon alimentation.
Néanmoins si vous êtes pressés et que vous n’avez pas le temps de préparer vos plats, c’est pratique.
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