Voici deux remèdes naturels contre la toux pour vous préparer à affronter les premières conséquences du froid qui frappe à nos portes. Soyez paré à affronter les refroidissements et les petits bobos de l’hiver.
Ces deux remèdes naturels contre la toux, sont issus d’aliments communs à savoir l’oignon et le navet.
Propriétés de l’oignon
- Riche en antioxydants
- Régule les intestins
- Diurétique puissant (reins)
- Fortifiant général de l’organisme
- Antibiotique naturel
Comment préparer le sirop d’oignon ?
Vous avez besoin de :
- Un oignon (balle de tennis)
- Du miel
Matériel :
- Un bocal en verre
- Une étamine
Préparation :
- Coupez l’oignon finement dans le bocal
- Couvrez de miel
- Mélangez l’ensemble et fermez le bocal
- Mettez au réfrigérateur et attendez 12 heures
- Passez le mélange à l’étamine et récupérez le sirop
- Selon l’intensité de la toux, prenez de une à trois cuillères à café par jour
Conservez le sirop dans le frigo sans excéder 24 heures.
Bien qu’il soit préférable de privilégier les produits issus de l’agriculture biologique, l’oignon est un des rares aliments qui ne soient pas trop pollués par les pesticides de l’agriculture conventionnelle.
Propriétés du navet
- Pauvre en calories
- Diurétique
- Apporte du calcium, du phosphore, du magnésium
- Riche en vitamine C ( puissant antioxydant)
- Contient du soufre (facilite l’évacuation des sécrétions)
Comment préparer le sirop de navet
Vous avez besoin de :
- Un navet
- Un petit plat ou un bol en verre
Préparation :
- Pratiquez un trou dans le navet
- Remplissez le trou par du sucre de canne complet bio
- Mettez au frais pendant une nuit
Le matin, votre sirop sera prêt.
Selon la grosseur du navet, vous pourrez l’utiliser plusieurs jours en creusant chaque fois davantage.
Si vous ne trouvez que de petits navets, pas de panique. Vous découpez le navet en dés ou en lamelles et vous le recouvrez de sucre de canne.
La macération s’effectuera de la même manière.
Il vous restera à récupérer le jus.
Toujours selon l’intensité de votre toux, prenez de une à quatre cuillères par jour.
Comme toujours, il est bien sur fortement recommandé de consulter votre médecin si cette toux persiste plusieurs jours.
Voici donc deux remèdes naturels contre la toux faciles à faire et pour pas cher.
A votre bonne santé naturelle