Dire oui à la vie... quand on en a plein le dos.

Voici un exercice extrait de 'mon' livre "Les Trois cheveux d'or". 
Il parle du chakra du cœur associé à la carte Gratitude.
Anahata chakra est en relation ici avec le point “ling tai” (10 Vaisseau Gouverneur), “route de l’esprit” ou "voie du Shen", situé entre les sixième et septième vertèbres dorsales. Prenez la route de la Gratitude en réalisant cet exercice.
Le quatrième chakra est associé aux sentiments d'amour, de compassion,de paix, de bonté... C'est le moment de prendre du recul...

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