Ce fut un foyer druidique important parce que ce pays est géobiologiquement riche, et autrefois un centre de guérison, utilisant les sources. Les rois de France connaissaient bien cette vallée et y ont construit un château de défense du royaume contre les invasions venant du nord.
Samara, qui se trouve à une trentaine de kilomètres, est un parc archéologique construit sur un site archéologique majeur qui témoigne de cette activité comme je l'ai relaté il y a quelques jours à propos de la cérémonie de Samonios.
C'est donc assez naturellement que Pierre Lefebvre a découvert non loin de là un endroit marqué par un vortex, du nom que l'on donne à un tourbillon énergétique qui permettrait le passage vers d’autres mondes parallèles.
Il s'agit du Moulin de Grouches qui se trouve non loin de Doullens, exactement au 17 rue du Moulin à Lucheux (80600). Mais méfiez-vous de votre GPS car il existe plusieurs rue du Moulin dans la région et il est très fréquent qu'on se perde avant d'arriver.
Peut-être cela fait-il partie de la cure ...Pierre dit qu'on n'y vient pas par hasard, ce que je prétendrais en ce qui me concerne. Je n'avais aucune autre ambition que de comprendre, sans prétendre entamer une cure de jouvence ou même détox et encore moins une diète ou un jeûne.
Idéalement il avait prévu de s'installer dans le Sud mais une fois arrivé ici il a été convaincu que c'était le lieu idéal. A cause de la présence de l'eau, et surtout d'une force qu'il reconnaissait comme étant un vortex.
Son projet s'est affiné et il a entrepris de suivre l'enseignement d'Alain Rousseaux qui fut le fondateur du mouvement naturopathique en France dans les années 70.
La formation a duré trois ans et a abouti à la création de PranaHvital, un nom où Prana signifie la pratique naturopathique, H l'hygiène et vital la vitalité. Le Prana est aussi l'énergie vitale que respirent les indiens. Et la lettre H se rapporte autant à l'humain, l'harmonie et l'hospitalité. C'est un nom qui a un vrai sens.
Une médecine préventive :
Pierre Lefebvre ne se présente jamais comme un médecin. Il situe son action dans le secteur de la prévention, donc en amont de problèmes de santé avérés. Ce qu'il préconise a pour intention d'augmenter la vitalité, en particulier de se désencombrer de ses déchets, pour que le corps puisse se prendre en main tout seul comme il l'explique lui-même.
Il revendique l'empirisme puisque personne ne sait comment mesurer la vitalité mais cela n'a guère d'importance. Mais selon lui, et il est convaincant, savoir comment cela fonctionne importe peu si on peut constater des résultats.
Sa réflexion s'appuie sur l'observation que toutes les médecines sont construites autour de trois grands piliers : l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress.
A cela s'ajoutent les principes de la naturopathie qui agit sur 4 corps qui ne font qu'un et qui demandent chacun une attention particulière :- Le physique, qui passe par le minéral- L'énergétique, qui repose sur le végétal,- Le mental qui correspond à la dimension animale,- Le spirituel qui est l'humain.
Si on comprend qu'on doit travailler ces quatre corps dans les trois piliers on peut transformer sa vie en l'espace de dix jours. Parce que le but ultime de l'homme est d'être en joie. Pour cela il faut, dit Pierre, que les quatre corps soient alignés. Quand le mental ne peut plus tenir, alors ne nous étonnons pas que le corps lâche et qu'on dorme. Il faut alors céder au besoin de sommeil, faire de l'exercice et boire beaucoup d'eau. Et puis manger sainement, j'y reviendrai.
Un lieu accueillant :
Le déroulement des journées est donc assez paisible. Sans ordre du jour, sans liste de ce qu'il faut faire ou ne pas faire. Ce n'est pas ici qu'on trouvera derrière la porte de la chambre les horaires des repas ni aucune heure limite.
Spontanément tout le monde se retrouve à table au même moment, y compris ceux qui sont en diète ou même en jeune car la salle à manger, située dans la véranda, se prolonge par un salon avec des fauteuils confortables. Même les animaux viennent alors se joindre à l'assemblée.
Ce sont des moments supplémentaires de partage et d'échanges. Et c'est un des aspects positifs.
Autre point fort, le calme du voisinage, ce qui fait que les nuits sont profondes et le sommeil vite réparateur.
Le sauna est très apprécié :
C'est la forme traditionnelle du sauna finlandais, d'ailleurs le mot sauna signifie "suée" dans la langue finoise. Il se pratique sans verser d’eau sur les pierres volcaniques chaudes. La température est très élevée, 95°C et l'atmosphère très sèche. Comme bénéfices il favorise la détente, élimine les tensions mentales et physiques et soulage du stress et de la fatigue. Enfin il améliore la peau et notamment l’aspect de la cellulite. Il stimule le système immunitaire et améliore la circulation sanguine, le rythme cardiovasculaire et le sommeil.
Il ne fera pas maigrir s’il n’est pas pratiqué dans le cadre d’une activité physique régulière combinée à une alimentation saine et équilibrée. Par contre le sauna est déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance veineuse ou rénale, d’épilepsie, de troubles cardiaques et maladies cardiovasculaires, d’asthme et interdit aux femmes enceintes.
Une activité physique indispensable :
Et si notre intestin était ce que l'on a de plus précieux ?
Pierre Lefebvre soupire : il y a tellement de monde qui ne va pas bien. La médecine allopathique ne fait plus de santé. C'est le recours de l'urgence et de la défaillance. Les médecins sont coincés par la molécule chimique.L'intestin doit non seulement digérer, mais aussi assimiler. Il fabrique 70% de nos défenses immunitaires. C'est notre second cerveau car il contient énormément de neurones qui fournissent 90% de la sérotonine qui est l'hormone de la bonne humeur. Entretenir son intestin en bonne santé est fondamental. Pourtant 90% des gens l'ont enflammé. Beaucoup subissent des symptômes sans plus les reconnaitre parce que le cerveau s'habitue à la douleur et qu'il a la capacité de zapper ce qui fait mal comme les ballonnements, les spasmes.
On dit qu'on s'écoute trop mais ce n'est pas exact. Ce sont à nos petits caprices que l'on cède et pas à notre corps. Et c'est précisément à son écoute que la naturopathie nous invite. Pierre est persuadé qu'on peut commencer par essayer des petites choses sur une semaine, en mesurer les bénéfices, et se dire plus tard : mais pourquoi je ne l'ai pas su plus tôt !
Dans le prochain article, je ferai le point sur la cure naturopathique et les questions d'alimentation.
Institut PranaHvital
Moulin de Grouches
17 rue du Moulin 80600 Lucheux
Tel : 03 22 32 06 51