La frigidité : comment y faire face ?

Parce qu'on l'emploie souvent à tort et à travers, le terme "frigidité" est beaucoup galvaudé. Que désigne-t-il ? Comment vaincre la frigidité ? On fait le point pour vous sur ce trouble.Loin d'être une attitude, la frigidité est un "blocage du plaisir " qui provoque une vraie détresse chez les femmes qui le vivent.

Une absence de plaisir

Contrairement à ce que l'on croit, le terme "frigidité" ne désigne pas l'impossibilité à jouir ou le manque de désir, mais l'absence de tout plaisir lors des relations sexuelles. En clair : lors de la pénétration, la personne frigide n'a pas de sensations voluptueuses. Il arrive également que dans certains cas plus rares, la personne frigide n'arrive pas non plus à jouir par la masturbation.
Cette frigidité peut exister dès le début de la vie sexuelle (frigidité primaire ou totale) ou bien survenir plus tard (frigidité secondaire ou partielle), et touche surtout les femmes. La frigidité masculine existe, mais reste exceptionnelle, nous parlerons donc exclusivement de la frigidité féminine.

A ne pas confondre avec...

- Le vaginisme : la pénétration est difficile voire carrément impossible car les muscles pelviens se contractent involontairement.
- La dyspareunie : les rapports sexuels sont douloureux en raison de cicatrices et autres plaies.
- L'anorgasmie : la femme prend du plaisir mais ne parvient pas à atteindre l'orgasme. C'est un problème beaucoup plus répandu que la frigidité, mais on les confond souvent.
- L'aphanisis : l'absence de désir sexuel. Néanmoins, la frigidité entraîne bien souvent une absence de désir : pour avoir envie de faire l'amour, il faut aimer ça, donc en retirer du plaisir. Aussi englobe-t-on souvent l'absence de désir lorsque l'on parle de frigidité.

Les chiffres

10% des femmes souffriraient de frigidité et n'éprouveraient pas le moindre plaisir lors de leurs relations sexuelles. En revanche, 30% des femmes se plaignent d'absence d'orgasme pendant la pénétration, alors qu'elles arrivent à jouir en se masturbant. Un chiffre qui soulève l'éternel débat de l'orgasme clitoridien ou vaginal.

Les causes

Elles sont nombreuses, et peuvent être d'ordre psychologique ou physiologique :
- Evénement traumatisant durant l'enfance
- Conséquences d'une éducation stricte qui a dévalorisé la sexualité
- Manque de confiance en soi
- Maladresse ou brutalité du partenaire qui ne sait pas s'y prendre
- Absence de sentiments pour le partenaire sexuel
- Malformation ou dysfonctionnement génital
- Troubles hormonaux (dus à un dérèglement ou à la prise d'un contraceptif)
- Prise d'antidépresseurs, de somnifères...
- Certaines maladies (diabète, sclérose en plaques...)

Les solutions

La réponse apportée doit être adaptée à l'origine du problème. N'hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou votre gynécologue, il saura vous conseiller, notamment en cas de cause organique.
Si la frigidité est liée à un blocage psychologique (cas le plus fréquent), il faudra envisager une thérapie personnelle pour identifier la cause du trouble puis apprendre à le dépasser en découvrant son corps et sa sensualité.
En phytothérapie, certaines plantes sont utilisées en décoction ou en macération : c'est le cas de la berce et de la sauge, censées relancer le circuit du plaisir.
Enfin, pour les femmes qui ont perdu toute sensibilité, on évoque la possibilité d'injections d'acide hyaluronique. Une technique pour l'instant controversée, qui permettrait de gonfler le point G et d'augmenter ainsi sa sensibilité.