Montres cardio GPS : quelles fonctionnalités pour moins de 200€ ?

Sur le marché des montres GPS, on parle beaucoup des super montres multisports qui font tout et qui coûtent cher. Fenix 3, Ambit3 Peak, V800 ... ces montres sont bourrées de fonctionnalités. Alors qui peut le plus, peut le moins. Achetez-en une et vous ne serez pas déçu.

Mais pour beaucoup de gens, il existe des montres bien moins chères qui disposent de toutes les fonctionnalités pour répondre à leur besoin.

Il y a d'une part les montres un peu ancienne qui, parce qu'elles ont été remplacées par un modèle plus récent, ont vu leur prix baisser. Parfois même divisé par 2 !

Et d'autre part, il y a l'effet de la concurrence qui a tendance à tirer les prix vers le bas et qui fait qu'on trouve maintenant des petites montres GPS avec un bon paquet de fonctionnalités pour moins de 200€.

Pour une question de lisibilité, j'ai scindé cet article en 3 parties : hardware, fonctions pour l'entrainement, fonctionnalités annexes (comme la musique ou les smart notifications).

Hardware

Date de sortie

Deux montres sont sorties cette année sous la barre des 200 €. Elles sont même sorties toutes les 2 très récemment, en octobre. Il s'agit de la Garmin Forerunner 35 (199€) et la Polar M200 (150€). Une troisième, sortie en mai 2016 à 250€ vient juste de passer sous la barre des 200€ : la Vivoactive HR. Choisir une montre récente offre un avantage : elle intègre les dernières technologies (résolution d'écran, suivi d'activité 24h/24, etc) et avec le temps, elle ne pourra que se bonifier, grâce à des mises à jour du logiciel. Ca peut donc être un choix intelligent.

Ecran

L'écran est important, car c'est lui qui va afficher toutes les données que mesure votre montre GPS. Il faut qu'il soit assez grand et de bonne résolution pour être lisible. Plus il est grand et plus vous pourrez afficher de données sur un même écran (alors que certaines montres sont limitées à 2 données par écran). De ce point de vue, la Forerunner 230 (179€) surclasse toutes les autres, avec un écran de 31mm de diamètre et de résolution 215×180. Ecran couleur de surcroit ! Les outsiders sont l'Ambit3 Run (29mm), la M200 (26mm) et la Forerunner 310XT (33x20mm).

Il existe 4 montres GPS à moins de 200€ avec un écran couleur : Forerunner 230, Vivoactive, Vivoactive HR et Forerunner 220. La Vivoactive (176€) et Vivoactive HR (197€) sont les seules qui ajoutent la cerise sur le gâteau avec un écran tactile. Ce n'est pas vraiment utile pendant un entrainement (quand on court, il est plus facile de presser un bouton que de glisser le doigt pour faire défiler l'écran ou les menus), mais c'est assez convivial dans toutes les autres situations.

Autonomie

La moyenne de la gamme des montres GPS pas cher se situe autour de 8-10h. C'est une caractéristique clé d'une montre GPS. Globalement, toutes permettent de faire de longues, très longues séances de sport. Bien souvent plus que vous n'en avez besoin (sauf si vous êtes un ultrarunner). Mais une bonne autonomie, c'est ce qui fera la différence entre une montre que vous devrez recharger tous les 2 jours ou une montre que vous ne rechargerez qu'une fois par semaine.

La palme revient à la Forerunner 310XT (169€ avec ceinture cardio), une des premières montres GPS Garmin, qui se vend toujours précisément parce que son autonomie de 20h est un atout majeur. Ensuite viennent la Forerunner 230 (16h), la Forerunner 35 (13h) et la Vivoactive HR (13h). Pour ces 2 dernières, il est à noter que ces 13h d'autonomie incluent le fonctionnement du GPS et du capteur cardio optique. C'est donc une bonne performance.

Pour finir, une mention spéciale à l' Ambit3 Run (163€) pour ses 3 modes de fonctionnement. Il est possible de régler la précision du GPS pour augmenter l'autonomie. Le mode 'meilleur' donne 10h, le mode 'bon' 15h et le mode 'OK' 100h. Oui, oui, 100h d'enregistrement GPS d'une seule traite. Bon, ne rêvez pas, la précision GPS sera grandement dégradée, en n'enregistrant qu'un point GPS par minute. Mais bon, pour un week-end rando, ça peut servir.

Cardio optique

C'est LA fonctionnalité à la mode. Il faut reconnaitre que c'est pratique. Le capteur au dos de la montre qui mesure le rythme cardiaque au poignet. Ils se sont multipliés en 2015 et démocratisés en 2016. Et maintenant, on trouve des montres cardio sans ceinture à moins de 200€ : Forerunner 35, Vivoactive HR, M200, Runner Cardio et Spark. Sur ces 5 choix, seules 3 montres font du suivi du cardio 24h/24 : Garmin Forerunner 35 (199€), Vivoactive HR (197€) et TomTom Runner 2 (194€).

Altimètre

200€, à ce prix-là, il n'existe qu'une seule option avec un vrai altimètre barométrique : Vivoactive HR (194€). L'altimètre barométrique est plus précis, en mesurant les variations de pression dues à l'altitude. Mais certaines ont quand même des fonctions d'altimètre GPS : Forerunner 220, Forerunner 230, Forerunner 310XT, Vivoactive, M400, Ambit3 Run, Runner Cardio, Runner 2.

Vibrations

Ca peut paraitre gadget, mais les alertes par vibrations sont en fait super importantes pour suive des séances d'entrainement. Ca permet d'éviter les bip bip bip qui deviennent vite agaçants. Mais souvent, c'est quelque chose qui n'existe pas sur les montres d'entrée de gamme. Et si vous visez les smart notifications, c'est quand même plus discret d'avoir une montre qui vibre plutôt qu'une montre qui sonne à tout bout de champ, même en réunion. Les montres qui en sont équipées : Forerunner 35, Forerunner 220, Forerunner 230, Forerunner 310XT, Vivoactive, Vivoactive HR, M200, Runner Cardio et Runner 2.

Fonctionnalités pour l'entrainement

Les petits plus de base

Pour aller plus loin que les montres de base à 100€ qui ne font que donner la vitesse et la distance, certaines fonctionnalités sont intéressantes pour des séances d'entrainement. C'est par exemple :

Pause automatique : l'enregistrement se met en pause si vous vous arrêtez. Que ce soit pour refaire votre lacet, répondre au téléphone ou attendre au feu rouge avant de traverser la rue.
Tour automatique : permet de faire des points intermédiaires automatiques, basés sur une durée (toutes les 10 minutes) ou une distance (tous les km).
Virtual pacer / virtual partner : petite astuce pour se motiver pour atteindre un objectif grâce à un indicateur qui vous dit si vous êtes en avance ou en retard par rapport à vos prévisions.

Pour pousser l'entrainement

Pour aller un peu plus loin dans votre entrainement, il vous faudra la possibilité de faire des séances de fractionné et pourquoi pas un calendrier d'entrainement (sur la plateforme de la marque) pour programmer vos séances. Pour moins de 200€, on peut trouver ça. Il y a les Forerunner 220 et Forerunner 230 chez Garmin et la M400 chez Polar.

Plus de statistiques

Ce qui était autrefois réservé aux montres haut de gamme est accessible maintenant pour moins de 200€. Des statistiques avancées comme le VO2max, qui permet de mesurer son état de forme cardiovasculaire et prédire des temps de course, et les indices de récupération qui permettent d'éviter de s'entrainer n'importe comment et surtout le surentrainement peuvent se trouver pour pas trop cher : Forerunner 230 (179€).

Multisports

Les montres GPS pas cher sont souvent des montres GPS running, avec des fonctionnalités de base. Elles peuvent toutes être utilisées aussi pour enregistrer un tour de vélo. Il suffit d'afficher la vitesse en km/h au lieu de l'habituelle allure en min/km et le tour est joué. Mais si vous recherchez une montre GPS pour faire aussi de la natation, voire du triathlon, le choix se resserre. La Forerunner 310XT est la seule qui dispose d'un mode natation eau libre et un mode triathlon. Pour de la nage en piscine, la Vivoactive, la Vivoactive HR et la Runner 2 ont un mode spécifique.

Suivi d'itinéraire

La navigation le long d'un itinéraire téléchargé dans la montre est une fonctionnalité presque exclusivement réservée aux montres GPS outdoor assez chères. On trouve le 'retour au départ' sur pas mal de montres GPS, mais le suivi d'itinéraire est beaucoup plus rare. Il existe toutefois 2 possibilités, parce qu'elles commencent à dater et donc leur prix a baissé : la Forerunner 310XT (169€ avec ceinture cardio) et l' Ambit3 Run (163€). Vous pouvez tracer un itinéraire sur votre ordinateur, le télécharger sur votre montre et ensuite elle vous guidera pour suivre ce tracé.

Encore plus de fonctionnalités avec les applications

Garmin et Suunto ont créé des applications qui permettent de compléter les fonctionnalités de base d'une montre GPS pour répondre à un besoin spécifique (comme afficher le dénivelé positif et négatif). Les 'App' sont disponibles sur l'Ambit3 Run (163€). Et du côté de Garmin, c'est même toute une plateforme, Connect IQ, qui permet de changer l'écran de la montre, de télécharger des champs de données, des applications et des widgets. Connect IQ est compatible avec la Vivoactive (176€), Vivoactive HR (197€) et la Forerunner 230 (194€).

Fonctionnalités annexes (qui n'ont aucune utilité pour le sport)

Lecteur de musique

Parce qu'une montre avec GPS et cardio au poignet ne vous suffit pas, vous voulez qu'elle fasse lecteur MP3 ? C'est possible. En fait, la TomTom Runner 2 (194€) fait tout : GPS, cardio, tracker d'activité, smart notifications et lecteur de musique. Tout ça à votre poignet. Il vous suffit juste d'ajouter un casque Bluetooth.

D'autres montres permettent de contrôler avec leurs boutons la musique de votre smartphone. Ca peut être plus pratique que d'aller chercher votre smartphone dans votre sac, votre ceinture ou dans sa pochette étanche : Forerunner 35, Forerunner 230, Vivoactive.

Live tracking

C'est un peu une spécialité de Garmin. La possibilité, en connectant votre montre à un smartphone, de montrer à tous vos amis où vous êtes en direct. Ca peut être marrant sur une course, ça peut être une sécurité si vous partez courir seul(e). Disponible sur les Forerunner 25, Forerunner 35, Forerunner 220, Forerunner 230 et Vivoactive.

Tracker d'activité

Ou comment suivre votre activité physique entre 2 séances de sport, 24h/24 même. C'est la fusion du bracelet tracker d'activité et de la montre GPS qui dispose des mêmes capteurs. Les fabricants l'ont donc tous intégré dans leurs nouvelles montres GPS. Cela permet généralement de suivre le nombre de pas, la distance, les calories brûlées, la qualité du sommeil et de recevoir des alertes d'inactivité pour vous inciter à bouger.

Smart notifications

Recevoir vos SMS, email, alertes de calendrier, messages WhatsApp, appels entrants sur votre montre ? C'est possible, ça s'appelle les smart notifications. Toutes les montres GPS récentes le font.