Le livre du calme !

Disponible ici. Merci à eux pour leurs photos et commentaires ;0)

En chemin pour le calme, c'est quoi au juste ?

C'est un basique ! Et oui, il faut bien commencer par le commencement.

Un basique de la sophrologie mais pas seulement.

C'est aussi une approche de cette pratique et de ses origines relaxation, hypnose, yoga...

C'est une réflexion sur soi, sur le chemin de votre développement personnel.

Différents thèmes y sont abordés et différentes techniques vous sont proposés.

A bientôt de vous lire !

Alexandra Royer