Jour 51: Les « Morning Pages »

Ouh là là, j'ai pas écrit depuis... 21 jours! Et oui, la rentrée a été haute en couleurs et forte en activités, j'ai donc dû délaisser un peu ce blog, mais la routine est revenue et le chaos est (un peu) parti.

Je reprends donc (ou j'essaie de reprendre) ma rédaction quotidienne de mon défi minimaliste.

Hier, j'ai vu une vidéo de l'excellente Lavendaire (je sais pas si elle a son nom à cause de la couleur de ses cheveux ou pas, bref) où elle parlait de sa " morning routine " et mentionnait le fait qu'elle écrivait tous les matins 3 pages, ni plus, ni moins.

Je continue à utiliser Fabulous app, et j'ai pensé que ce serait judicieux d'intégrer cette étape à ma routine, pour m'aider à me concentrer.

Dans ces 3 pages, l'objectif est de laisser l'esprit " faire ce qu'il veut ": écrire nos préoccupations, tâches, rêves, souhaits...

La première à en parler a été Julia Cameron dans ce livre.

Il n'y a pas de bonne ou mauvaise manière d'écrire les " morning pages ". L'important est de la faire. Point barre.

Je vous raconterais si cela m'a été utile (ou pas)