Une idée originale pour un dessert basse calories haut en couleurs.
80 kcal par verrine
1 verrine équivaut à une portion de fruit
Ingrédients pour 4 verrines :
½ melon
½ mangue
1 kiwi
1/2 orange
100 g de pitaya (fruit du dragon)
250 ml de jus de cranberries
1 g d’agar-agar
Préparation :
Laver, éplucher et découper les fruits en petits morceaux.
Mélanger le jus de cranberries et l’agar agar dans une casserole.
Faire bouillir en remuant bien.
Laisser cuire 2 minutes à feu doux.
Verser dans 4 grandes coupelles.
Ajouter les dés de fruits.
Laisser refroidir puis réserver au réfrigérateur au moins 2 heures.
Jeu de briques
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