gâteau cru cacaoté avec LINEAVI et psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

• 30g poudre LINEAVI
• 3g poudre de cacao bio Myprotein
• 5g psyllium blond en poudre Myprotein
• 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun)

LINEAVI est un substitut de repas hypocalorique sous forme de poudre qui, grâce à sa formule unique, favorise la perte de poids. Le programme minceur LINEAVI entraîne une accélération et optimisation du métabolisme, favorisant la brûlure des graisses, tout en préservant la masse musculaire. Près de la moitié de la valeur énergétique provient de protéines de grande qualité. LINEAVI est également riche en fibres, vitamines et minéraux essentiels. L’association unique d’ingrédients naturels tels que le petit-lait sans lactose, le soja, le riz, le miel et les petits-pois constitue un allié minceur de taille, pour faire fondre les kilos en trop.

LINEAVI est composé d’ingrédients naturels de grande qualité et ne contient pas de gluten ni de lactose. LINEAVI est également sans sucres ajoutés, sans arômes artificiels, sans colorants ni ingrédients génétiquement modifiés.

Grâce à une méthode de fabrication sophistiquée, les vitamines et minéraux sont préservés, fournissant au corps tous les nutriments essentiels et permettant ainsi au métabolisme de fonctionner à pleine vitesse.

La composition unique de protéines de haute qualité de LINEAVI telles que les protéines de soja, de pois, de riz et de lactosérum (petit-lait) non seulement rassasient, mais fournissent également aux muscles, des acides aminés qui empêchent leur dégradation.

Le petit goût sucré de LINEAVI provient exclusivement du miel naturel et de la stévia sans sucres, contenus dans la poudre LINEAVI. Le miel, tout comme la stévia, a un fort pouvoir sucrant. Sa richesse en enzymes lui procure également un effet prébiotique et améliore la flore intestinale.

LINEAVI contient de l’inuline et des bactéries lactiques qui, combinées, contribuent de façon optimale au maintien de l’équilibre de la flore intestinale et renforcent ainsi le système immunitaire.

La combinaison unique de nutriments de LINEAVI accélère le métabolisme. De cette manière, les muscles ne sont pas attaqués par le processus de combustion des graisses et peuvent fonctionner efficacement. Les protéines ont été spécialement sélectionnées pour leur haute valeur biologique et procurent une sensation de satiété accrue... comment ?... LINEAVI contient une forte proportion de protéines, ce qui permet de garder un taux d’insuline bas et de limiter la sensation de faim.

LINEAVI offre un alliage unique de protéines 100% naturelles de haute qualité telles que le soja, les pois, le riz et la protéine de lactosérum qui procurent à l’organisme tous les acides aminés essentiels. Associées à un miel riche en enzymes, les protéines sont encore plus facilement assimilées.

" La vraie beauté vient de l’intérieur "... LINEAVI contient tous les nutriments essentiels et relance votre métabolisme. Il maintient la masse musculaire et brûle les graisses. Ce processus est rendu possible grâce à la présence des vitamines B1, B6, de la niacine et de minéraux tels que le potassium, le magnésium et l’iode.

LINEAVI a un faible indice glycémique. Cette valeur mesure l’effet d’un aliment sur le niveau de sucre dans le sang. Un indice glycémique élevé entraîne un niveau élevé d’insuline, ce qui a pour conséquence de ralentir la combustion des graisses... Brûler les graisses et non les muscles !.. Après la prise d’un repas LINEAVI, le niveau d’insuline reste faible et le corps puise son besoin énergétique dans ses réserves de graisses. Les protéines de haute qualité présentes dans LINEAVI permettent de conserver les muscles et empêchent le corps de puiser son énergie dans sa propre masse musculaire.

LINEAVI ne procure pas seulement une sensation de satiété plus longue, mais contribue aussi à améliorer le métabolisme des glucides. LINEAVI contient également du chrome. Il a été prouvé que le chrome améliore le métabolisme du glucose et est bénéfique pour le traitement et la prévention du diabète.

L’action des protéines et d’oligo-éléments contenus dans la poudre LINEAVI combinée à un taux d’insuline bas favorisent la thermogenèse. La thermogenèse est le processus de transformation de l’énergie corporelle en chaleur. Le corps puise cette énergie dans les réserves de graisses.

LINEAVI est aussi une combinaison de prébiotiques et de probiotiques. Ils aident à maintenir une flore intestinale saine ce qui permet de contribuer au renforcement du système immunitaire.

Pour finir, LINEAVI contient 51% de protéines... 7% de fibres et a une valeur énergétique de 339kcal/100g.

Avec tous les nutriments essentiels que LINEAVI procure et grâce à un métabolisme relancé, les cellules du corps sont parfaitement alimentées en énergie et peuvent fonctionner de manière optimale toute la journée... Ainsi, vous êtes parés pour votre journée !

Le psyllium blond en poudre Myprotein provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur.

Ajouté à un liquide, il a la propriété de pouvoir gonfler jusqu'à occuper 50 fois son volume initial, c'est un excellent coupe-faim. Cette propriété joue un rôle important dans le maintien de la régularité intestinale et la protection de la santé gastro-intestinale. Pour finir, le psyllium contribue à abaisser le cholestérol.

Le psyllium en poudre est une solution pratique pour augmenter naturellement, votre consommation de fibres alimentaires, d'autant plus que sa saveur est totalement neutre.

Le psyllium ne contient pas de gluten et convient parfaitement pour la cuisine végétarienne, végane et crue.

La poudre de cacao bio Myprotein est riche en fibres (32%) et contient les trois macronutriments : protéines (29%), glucides et lipides.

Le cacao en poudre est aussi une bonne source de potassium, de phosphore, de magnésium, de fer, de cuivre et de manganèse.

100% cacao bio et donc sans sucre ajouté, la poudre de cacao bio Myprotein est idéale pour la cuisine diététique, végane, végétarienne et sans gluten.

Disperser les 3 ingrédients secs puis ajouter le yaourt.

Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Répartir la pâte dans un moule silicone (moule fleur Flexipan), en prenant soin de bien tasser et lisser le dessus, afin d'obtenir un beau résultat après démoulage.

Réserver le moule au frigo pendant 3h.

Démouler le gâteau cru et le conserver au frigo, jusqu'au moment de sa dégustation.

Les propriétés épaississantes et liantes du psyllium remplacent le beurre et les œufs (et par conséquent, la cuisson).

Nul besoin de sucrer grâce à LINEAVI, qui apporte douceur et rondeur naturellement, grâce à la stévia et la poudre de miel.

D'apparence ferme, ce cake est pourtant fondant en bouche car le psyllium a cette faculté "surprenante" d'épaissir, mais tout en apportant du moelleux.

Ce gâteau est très rassasiant par sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients... l'effet coupe-faim de l'association protéines / psyllium est extraordinaire.

Ce gâteau cru est super moelleux et surtout très savoureux grâce à son bon goût de cacao... un délice en bouche...

Ce mini-cake hyperprotéiné cru chocolaté au psyllium est parfait, si vous recherchez une idée de dessert alliant diététique... et gourmandise !

A déguster donc... sans culpabiliser !