Dépression : Faites le Test Officiel ci-dessous (1ère partie)

Voici un test de dépression, la fameuse Échelle de dépression de Hamilton.

C’est celui qui est le plus utilisé par les psychothérapeutes et les psychiatres pour évaluer l’évolution des symptômes dépressifs.

Je préviens qu’il faut considérer les résultats comme étant plus approximatif lorsque ce test est utilisé par le lecteur, que lorsque je le fais en séance, avec mon client.

Je présente cette échelle à titre informatif et non pas dans un but d’autodiagnostic ou d’autoévaluation bien sûr ! Certains symptômes de dépression peuvent être reliés à d’autres problèmes. Si vous croyez être en dépression ou si vous avez des symptômes sévères, je vous conseille de me voir ou consulter un psychiatre.

Le test comporte 17 caractéristiques.

Pour chacune, choisissez l’affirmation qui vous convient le mieux :

1 - Humeur dépressive (tristesse, sentiment d’être sans espoir, impuissant, auto-dépréciation)

• Absent
  Ces états affectifs ne sont signalés que si on interroge la personne
  Ces états sont signalés rapportés spontanément
  Ces états sont communiqués de manière non verbale (par exemple par l’expression faciale, l’attitude, la voix et la tendance à sangloter).
  La personne ne rapporte que ces états dans sa communication verbale spontanée et non verbale

2 - Sentiments de culpabilité

• Absent
  S’adresse des reproches à elle-même, a l’impression d’avoir porté préjudicedes gens
  Idées de culpabilité ou rumination sur des erreurs passées ou des actes condamnables
  La maladie actuelle est une punition. Idées délirantes de culpabilité
  Entend des voix qui l’accusent ou la dénoncent; a des hallucinations visuelles menaçantes

3 - Suicide

• Absent
  A l’impression que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue
  Souhaite être morte ou a des pensées de mort
  Idées ou geste suicidaire
  Tentatives de suicide

4 - Insomnie en début de nuit

• Pas de difficulté à s’endormir
  Difficulté occasionnelle à s’endormir (c’est-à-dire plus d’une demi-heure)
  Difficulté quotidienne à s’endormir

5 - Insomnie en milieu de nuit

• Pas de difficulté
  La personne est agitée et facilement dérangée durant la nuit
  Réveils pendant la nuit

6 - Insomnie du matin

• Pas de difficulté
  La personne se réveille de très bonne heure mais se rendort
  Incapable de se rendormir si elle se réveille

7 - Travail et activités

• Pas de difficulté
  Pensées et sentiments d’incapacité, de fatigue, et de faiblesse lors d’activités de travail ou de loisir
  Désintérêt pour les activités, travail ou loisir, rapporté directement par la personne, ou indirectement par une attitude apathique, indécise et hésitante (elle sent qu’elle doit se forcer)
  Diminution du temps réel consacré à des activités, diminution de productivité
  Arrêt de travail en raison de la présente maladie.

La suite très bientôt !