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"Je ne suis pas ce dont j'ai conscience". Tout ce qui m'apparaît sur le mode du "cela" n'est pas moi, mais un quelque chose qui passe en moi. Moi ? Moi, la Lumière qui éclaire ces choses, le monde, les pensées, noms et formes.Cette reconnaissance de soi comme conscience séparée de tout contenu est la délivrance professée par le Sâmkhya, le yoga de Patanjali, le Védânta et d'autres traditions spirituelles de l'Inde.C'est un outil aussi puissant que simple : il conduit instantanément à une grande paix. Je ne suis rien de tout ce que je peux sentir, voir, penser, imaginer. Je suis ce qui n'est pas sensible, ni pensable, je suis au-delà de tout. Rien ne peut m'atteindre. Je suis libre de tout. Comme l'espace, rien ne m'affecte. Même les émotions, les sentiments, les sensations, ne sont pas moi, mais des choses qui passent en moi.Je travaille mon chakra du cœur