El ducasse

Publié le 17 juin 2008 par Hubert Martin

Ben ouais, c'est l'ducasse à Villers, avec ché manech...

Et puis il faisait chaud cette fin de journée à Villers.... Quatorze coureurs à l'entraînement et Franck qui est venu nous encourager.

Nous avons eu le plaisir de voir Aurélie.

A l'échauffement cela faisait un beau peloton féminin avec Sophie, Aurélie, Brigitte, Marie-Rose, France, Martine et Colette (avec une dominante de tee-shirt vert pomme)...

En tête il y avait Guillaume, Thierry et François et à quelques encablures Hubert suivi de Patrick....

Le plat de résistance de ce soir des côtes, des côtes en veux-tu en voilà. 3 séries de belles côtes.

Le plus à l'aise dans cet exercice c'est incontestablement Guillaume qui avale les grimpettes comme du plat...

Il y avait de belles assiettes (de côtes) pour Rodolphe, Guillaume et François. Légèrement plus modeste pour les autres.

L'ascencion des côtes se faisait en accélération progressive...

Bon et quand on calcule le volume de course la séance de côtes est toujours généreuse...

Bonne soirée mes gens. Ya du foot al télé !

Et demain on remet ça avec Franck et Christine à Cagny !

Hubert

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