Allonger sa vie avec du café ? Bien sûr que c'est possible !
Rédigé par Bellattitude et publié depuis Overblog
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Le café, une boisson que l'on connait très bien et l'une des boissons la plus consommé dans le monde ! Matin, midi, soir, ce n'est pas l'occasion qui manque pour boire une ou deux tasses. Mais n'avons-nous jamais pensé si cette habitude pouvait apporter bien plus que du plaisir ? Par exemple rajouter quelques années de vie ? Oui en effet, selon une étude américaine, il semble que pour vivre plus longtemps, il faut boire du café. La bonne nouvelle ! Selon les chercheurs de l' institut national du cancer, il a été prouvé que les adultes entre 50 à 71 ans qui boit du café quotidiennement (entre 2 à 3 tasses par jour) à risque de décès diminué de 10 % face aux autres (c'est-à-dire ceux qui ne boivent pas du café). 13 années ont été nécessaires pour enquêter plus amplement à propos de ce sujet. Durant cette enquête, près de 400.000 personnes (hommes et femmes) ont été interrogées et on subit des tests ! Le résultat peut réjouir les fans de cette boisson : ceux qui ne peuvent pas se passer d'un bol de café le matin ou une tasse de café après le repas, ont un risque d'accidents vasculaires ainsi que d'attaques cérébrales et de maladies respiratoires, minime. Pour les femmes, les effets de ce penchant alimentaire ne s'arrêtent pas là. Celles qui se carburent au café, verraient leur risque de décès diminuer d'environ 15 %. Toutefois, pour la santé il est toujours nécessaire de modérer sa consommation, par exemple veillez à ne jamais dépasser les 5 tasses par jours. Ce n'est sans doute pas la première fois que l'on vous dit que l'abus peut apporter l'inverse de ce que vous attendez. De plus, malgré ces recherches, le café n'est nullement une boisson miracle. Néanmoins, vous avez maintenant assez de raison pour boire du café tous les jours, sans vous en vouloir !