Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de suivre la semaine Turbo + Comme J’aime, et je vous livre mes impressions. Test et avis !
Si vous me suivez sur facebook, snapchat (blogdemere) ou instagram, vous savez peut être que j’ai suivi le programme Comme J’aime le mois dernier, sur une semaine (puis avec des conseils de stabilisation). Cette semaine de démarrage est intitulée « Turbo + » et c’est une nouveauté Comme J’aime.
Avant d’aller plus loin je voudrais préciser plusieurs choses. Premièrement, je n’ai pas beaucoup de poids à perdre. Peut être 2 kg localisés au niveau du ventre et qui restent collés comme une moule à son rocher depuis la naissance de Miniloute. Le sport n’y fait rien, l’alimentation non plus. Il faut dire qu’en étant non stop à la maison les tentations sont grandes… Et qu’après 2 grossesses mon corps n’est plus le même. Et puis, quel comble pour une diététicienne de formation de ne pas savoir rééquilibrer son alimentation ! Bah oui, j’ai beau savoir ce qu’il faut faire, ça n’est jamais évident, et je n’ai pas toujours le temps non plus…
Bref, quand Comme J’aime m’a contactée pour tester leur nouvelle semaine Turbo +, j’étais intriguée et je me suis dit « pourquoi pas? » J’y voyais aussi un bon moyen de me reprendre en main et d’entamer un rééquilibrage alimentaire pour accompagner ma reprise d’activité sportive (bon, depuis, j’ai arrêté le TBC à la semaine 5, et je ne fais plus qu’une séance de course et de gainage par semaine…) C’est donc dans ces dispositions et circonstances que j’ai effectué le test. Mon avis sera donc peut être un peu subjectif et ne sera forcément pas le même que quelqu’un qui cherche à perdre d’avantage.
J’ai donc reçu une grosse boîte par transporteur un matin il y a quelques semaines…
A l’intérieur, tout un tas de choses pour le bon déroulement de ma semaine de régime. Il faut savoir que le principe de Comme J’aime, ce sont des menus élaborés par un nutritionniste incluant des plats préparés (conçus par un chef, rien que ça !) avec un suivi assuré par une diététicienne (et ça, bah j’aime, forcément). La plupart des repas et collations sont inclues dans le colis qu’on reçoit, même si il y a des choses à rajouter.
Je précise que normalement vous choisissez un programme pour un mois à recevoir chez vous, mais que dans mon cas je n’ai testé que la première semaine.
Dans mon colis donc, on trouvait :
- 1 livret explicatif
- Un carnet pour noter mon suivi de poids, entre autres
- Une affiche avec les menus et des conseils
- un shaker
- 7 barres chocolat praliné pour les collations de l’après midi,
- 7 sachets pour la préparation au chocolat pour la même collation,
- Des plats préparés pour toute la semaine,
- Des compotes, purées à reconstituer,
- Du muesli avec copeaux de chocolat pour le petit déjeuner.
Voilà pour le contenu du colis de la semaine Turbo +. J’ai donc joué le jeu comme je pouvais une semaine (sachant qu’on a fait un déjeuner à l’extérieur en amoureux et que j’ai été raisonnable au restaurant) et je vous livre mes impressions.
Ce que j’ai aimé :
Les repas sont plutôt bons et les quantités suffisantes. Bien sûr, je suis gourmande donc j’aurais bien pris un peu de rab ou de pain mais je ne me suis pas sentie affamée. J’ai trouvé que ça avait du goût et j’ai apprécié que la viande soit bien cuite mais fondante. Les barres au chocolat m’ont bien plu aussi pour le goûter.
J’ai aimé que l’on puisse avoir un suivi. A l’issue de ma semaine, j’ai reçu toutes les informations nécessaires pour poursuivre mon rééquilibrage ou stabiliser mon poids. Personnellement, je compte garder une ligne de conduite inspirée de certains conseils, car j’aimerais bien perdre ce petit ventre !
Par contre, j’ai trouvé que je fermais bien mieux mes pantalons et que j’y étais plus à l’aise à la fin de la semaine. J’ai donc du perdre 1 ou 2 cm. Côté poids, je n’ai perdu que 500 grammes mais comme je ne suis pas en surpoids, il est normal que je n’atteigne pas les 2 kg promis par le programme.
Evidemment, le côté pratique des repas tout faits quand on est mère au foyer, c’est un gros plus, et j’ai apprécié de n’avoir qu’à réchauffer mon plat et le repas prévu pour Miniloute le midi.
Ce que j’ai moins aimé :
Les boissons au chocolat à reconstituer ne m’ont pas plu. Je ne suis pas fan du côté hyperprotéiné et je déteste le lait, ça vient surement de là… Du coup, je me suis souvent contentée d’une barre pour la collation de l’après midi. Je pense que la collation est bien consistante avec le shaker, mais pour moi c’était juste pas possible.
J’ai trouvé cette semaine assez ardue tout de même quand on est à la maison toute la journée, malgré la collation. J’ai eu des sensations de faim même si elles n’étaient pas aussi intenses que je l’aurais imaginé ou que celles que j’ai en première semaine de rééquilibrage « maison ».
Il faut quand même ajouter pas mal de choses : du fromage blanc allégé souvent en dessert le soir, ou avec le muesli du petit déjeuner, des fruits et légumes frais (dont la liste est donnée dans les explications, car tous ne se valent pas) à ajouter également sur certains repas. Ce n’est donc pas une semaine clé en main à 100%, et comme le programme a un coût, c’est à prendre en considération.
Le soir, je devais quand même préparer le repas de toute la famille. Même si réchauffer son plat Comme J’aime est vraiment rapide et ne nécessite pas d’effort, j’aurais aimé avoir deux soirs « libres » avec des idées de recettes light. J’aime bien cuisiner et trouver des idées de recettes qui allient gourmandise et légéreté, mais je conçois que pour une semaine de démarrage ça ne soit pas possible. Je précise que ce ressenti n’est propre qu’à la semaine turbo +, je n’ai pas testé la suite du programme. Je crois que c’est le point qui m’importe le plus en fait : j’aime beaucoup cuisiner et ça m’a manqué cette semaine là.
Dans l’ensemble, je suis plutôt satisfaite, même si certains détails me plaisent moins. Le bilan est positif et je me sens motivée pour continuer dans cette voie, en parrallèle avec mon activité sportive (ça serait bien de passer à 2 runs par semaine !).
Test offert par la marque, merci !