1 envie, 1 smoothie

Manque de luminosité, manque de vitamines… l’hiver a été long ! Au printemps, on profite donc des premiers rayons de soleil et des fruits frais, histoire de se remettre en forme. Notre meilleur allié ? Le smoothie, bien sûr ! Voici donc 3 recettes toutes simples, gourmandes et vitaminées !

Envie d’enfance ? Le smoothie Fraise-Coco

Les ingrédients :

• 20 cl de lait de soja nature
• 1/2 banane
• 100 g de fraises
• 2 cuillères à soupe de lait de coco bio

Envie d’avoir la forme ? Le smoothie multi-vitaminé

Les ingrédients :

• 20 cl de lait de soja nature
• 1/2 banane
• 1/2 orange
• 1/2 kiwi
• 1 tranche d’ananas

Envie d’exotisme ? Le smoothie Coco-Ananas

Les ingrédients :

• 20 cl de lait de soja nature
• 1/2 banane
• 1 tranche d’ananas
• 2 cuillères à soupe de lait de coco bio