J'ai de la chance, j'aime le lundi !
Mais je sais que pour certains, la fin du week-end et la reprise du boulot ça sonne un peu comme ça :
Le lundi, faut s'y remettre sérieusement et faire de nouveau face à ses responsabilités. Et c'est parfois rude.
Et je vous comprends, j'ai aussi ces périodes pendant lesquelles je n'ai qu'une envie : me comporter en gamine et n'avoir aucune obligation...
Pas de panique : être d'attaque le lundi, on peut tous y arriver !
Perso, pour débuter la semaine du bon pied :
- Je note mes rdv, mes obligations... sur un planning histoire d'avoir une vue d'ensemble de tout ce qui m'attend et ne pas me retrouver prise au dépourvu : j'anticipe et je ne me laisse plus déborder, c'est primordial.
Pourquoi ne pas vous mettre au bujo - bullet journal - ou vous imprimer de jolis plannings ?
- Je commence la journée en musique !! Même si elle est géniale, on évite Adèle et on se met quelque chose de pêchu.
- Je ne dérègle pas complètement mon sommeil pendant le week-end. Une grasse mat' de temps en temps pour "recharger les batteries" ça fait du bien, bien sûr, tout comme parfois on a envie de se faire une soirée un peu plus "exceptionnelle", on a aussi envie de débrancher le réveil...
Mais dans l'ensemble, plus on est régulier sur ses heures de coucher et de lever, plus on est en forme et moins le lundi apparaît comme une corvée.
Par exemple ce dimanche, je me suis réveillée spontanément vers 7 heures, j'ai "traîné" jusqu'à 8 h et je ne remarquerai quasiment pas la différence demain matin
Et puis si on a un peu trainouillé au lit le matin, rien n'empêche de se faire une belle balade l'après-midi.
En général rester complètement inactif tout une journée, ça n'est pas ce qui repose le plus...
- Un peu d'auto-persuasion aussi : le lundi je me lève en me disant que ça va être une belle journée.
C'est tout c**, mais ça marche !
- J'ai aussi des activités plaisantes PENDANT la semaine, du coup le vendredi soir n'apparaît pas comme une "délivrance" absolue.
D'ailleurs, les lundis c'est le retour de GOT, la 6ème saison, qui a commencé avec un épisode incroyablement fort le 25 avril... Ah ! qu'est-ce que je l'ai attendu celui-ci là ! Et bien, on a été super bien servi !!!
Encore !!! On en veut encore !!
Ensuite les mardis, j'enchaîne avec Grimm... Je suis contente, ça s'annonce un peu mieux que la saison précédente qui m'avait un peu déçue...
Et puis le mercredi c'est sport entre amis.
Et ainsi de suite, tout pour passer une bonne semaine
PS : ceci est un article programmé en mon absence ... à très bientôt !