- la première partie présente les thérapies énergétiques telles que l'acupuncture, la digitopression, le shiatsu, le Di-In, le Yoga, la méditation, l'Ayurvéda…
- la seconde partie présente les thérapies manuelles, telles que l'ostéopathie, l'aromathérapie, la kinésiologie, la méthode Feldenkreis, le zero balancing, l'hydrothérapie, le Rolfing…
- le troisième partie présente les thérapie psychiques et spirituelles telles que la musicothérapie, la sonothérapie, la psychothérapie, les thérapies comportementales et cognitives, le training autogène, la photothérapie…
- la quatrième partie rassemble les affections les plus courantes et leurs thérapeutiques les plus efficaces.
Le petit plus : en plus de l'historique, de la théorie, des explications de chacune des méthodes que l'on attend en ouvrant une encyclopédie, on peut trouver des indications plus précises et pratiques telles que des exemples d'exercices, le tout illustré par des photos et des schémas.
Nathalie Château-Artaud