smoothie fitness avec thermomix

smoothie fitness avec thermomix !

Faites votre plein d’énergie avec ce smoothie riche en protéine, consistant et comble bien votre sentiment de satiété, bénéfique pour votre performance.
Vous pouvez alors doublez d’énergie, faites de smoothie votre allié minceur et santé.
INGRÉDIENTS

1 yaourt vanille
1 banane
80 g fruits rouge
un peu de gingembre frais
2 c.à.s lait d’amande

PRÉPARATION
Coupez votre banane en rondelle après l’avoir épluchée
Faites un peu de poudre du gingembre, une pincée
Ensuite mettez le tout dans le bol de votre thermomix
Mixez pendant 20 secondes à vitesse 6.

régalez vous bien … Bon appétit !