Quelles huiles essentielles ?

Tout d’abord, il est bon de rappeler les définitions suivantes :

Huile essentielle : c’est le résultat que l’on obtient après avoir utilisé un procédé comme la distillation à la vapeur d’eau pour extraire les essences que contiennent les végétaux.

Huile végétale : c’est une huile obtenue par première pression à froid de fruits ou de graines (olives, amandes, noix, noisettes, tournesol …)

Essence : substance aromatique sécrétée par les plantes.

Les huiles essentielles sont très actives, extrêmement puissantes ; par conséquent, elles doivent être utilisées avec une grande précaution. Elles sont « naturelles » mais pas « inoffensives ». Il est fortement déconseillé d’abandonner, sur le champ, un traitement établi par le médecin pour se soigner exclusivement par les huiles essentielles. Celles-ci sont, au contraire, des auxiliaires précieux pour vaincre plus rapidement la maladie. Allopathie et aromathérapie peuvent donc, selon le cas, être prises complémentairement.

Quand utiliser les huiles essentielles ?

• Acné : camomille, thym, lavande, cannelle, géranium, origan, palmarosa
• Affections dentaires et buccales : cajeput, citron, menthe, girofle
• Angine : citron, eucalyptus, romarin, thym, ravintsara
• Anxiété : vétiver, basilic, ylang-ylang, néroli
• Aphtes : lavande, menthe poivrée, citron
• Asthme : thym, bois de cèdre
• Bouffées de chaleur : ylang-ylang, rose, bergamote, cannelle
• Bronchite : eucalyptus, romarin, thym, camomille, ravintsara
• Brûlures : lavande
• Caries : menthe poivrée, lavande, citron, thym, girofle
• Cellulite – rétention d’eau : cannelle, citron, mandarine, cyprès, lavande
• Chute de cheveux : lavande, romarin, thym
• Circulation : mandarine, citron, cyprès, menthe poivrée, cannelle
• Confiance en soi : mandarine, géranium
• Constipation : lavande, menthe poivrée
• Démangeaisons : rose, lavande, camomille, néroli
• Etat dépressif : bergamote, basilic, rose, géranium
• Fatigue : géranium, vétiver, cannelle, citron, eucalyptus, romarin, thym
• Fièvre : citron, bergamote, cajeput, eucalyptus
• Flatulences : romarin, lavande, menthe poivrée
• Insectes : citronnelle, patchouli, vétiver, bois de cèdre, géranium
• Maux de gorge : ravintsara, citron, eucalyptus, lavande, menthe poivrée
• Mémoire : bergamote, menthe poivrée, géranium, citron, cyprès
• Ménopause : bergamote, cannelle, ylang-ylang
• Migraine : lavande, menthe poivrée
• Nervosité : vétiver, lavande
• Névralgies : cajeput, lavande, rose
• Œdèmes des jambes : lavande, cyprès
• Peau grasse : citron, lavande, romarin, rose, thym, ylang-ylang, vétiver
• Peau sèche : géranium, rose
• Pellicules : citron, lavande, romarin
• Poux : lavande, géranium, romarin
• Règles douloureuses : rose, ylang-ylang
• Rides : géranium, cyprès, lavande, rose
• Sinusite : ravintsara, eucalyptus, menthe
• Stress : lavande, bergamote, néroli, rose, bois de cèdre, verveine
• Tension musculaire : lavande, menthe poivrée
• Toux : eucalyptus, ravintsara, cajeput, menthe poivrée, cyprès
• Troubles de la digestion : menthe poivrée, verveine, romarin
• Troubles du sommeil : mandarine, lavande
• Varices : cyprès, lavande
• Zona : lavande, camomille, géranium

Ces plantes sont données à titre indicatif pour leur action sur les divers maux énumérés ci-dessus.