Un site US pour les entraîneurs

Je découvre aujourd’hui un site américain qui s’adresse aux entraîneurs. Des dizaines d’articles pour mieux coacher vos ouailles. Il faut lire l’anglais mais c’est vraimment plein de conseils et cela peu bien sur servir aux passionés qui veulent comprendre et maîtriser leur entraînement. Allez donc sur http://www.coacheseducation.com/, vous m’en direz des nouvelles. Il y a par exemple 5 articles de Jack Daniels qui résument sa méthode d’entrainement et expliquent le Vdot un paramètre qui permet de définir les intensités et vitesses d’entraînement en fonction des performances du sportif. Je vous en reparlerai dans un prochain post car je suis en train de dévorer ce livre de référence.