Journal de ma perte de poids - Semaine #10

Publié le 13 mars 2016 par Sanyaemond
Cette semaine, il faut que le chiffre baisse. Ça fait trop longtemps que ça dure cette impasse.
* * * Poids initial : 196

Dimanche le 6 mars


Aujourd'hui, pour me motiver, j'ai décidé d'essayer les vêtements que j'ai l'intention d'apporter en Grèce, maillots de bain y compris! Je savais que je n'aimerais pas ce que j'allais voir dans le miroir, alors ça me rappelle que j'ai 5 mois et demi pour y arriver.
J'ai aussi commencé à faire mes squats avec du poids. Pas le temps de niaiser!
Et j'ai déjeuner du yogourt car j'ai initialement essayé de me faire du pain doré mais je l'ai manqué solide. Un signe envoyé du ciel? 
Repas : Déjeuner : Yogourt, céréales et chiaCollation #1 : Barre tendre Val-NatureLunch : Salade grecqueSouper : Pâtes au brocoli + Biscuits Thinsations
Collation #2 : Bol de Skinnypop
Exercice 30 min d'elliptique + 50 squats + 60 calf raise + 6 min to sexy arms de Blogilates