Seul 1 travailleur belge sur 3 est encouragé par son employeur à bouger plus

Rester assis, c’est le nouveau tabagisme. Un Belge actif sur deux exerce un travail sédentaire et bouge trop peu. Le nombre de professions actives a même diminué de moitié ces cinquante dernières années. Or l’importance de l’exercice physique n’est plus à démontrer. Et les conséquences de la sédentarité sont légion. Ainsi, la moitié des travailleurs belges sont en surpoids. Et ils sont aussi nombreux à se plaindre de douleurs dorsales ou cervicales, sans parler de ceux qui souffrent d’affections cardiovasculaires. Enfin, ils sont même 55 % à affirmer ne pas se sentir bien dans leur peau. Selon les experts, beaucoup de ces plaintes pourraient être évitées en bougeant suffisamment. Les employeurs prennent déjà certaines mesures, mais il y a encore moyen de faire beaucoup mieux. C’est ce qui ressort d’une étude menée par l’assureur vie Delta Lloyd Life. Pensons par exemple à l’utilisation d’apps de santé et de wearables tels que Fitbits.

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