Bientôt le printemps , et si on se faisait une petite détox ? Ca ne peut pas faire de mal, et sait-on jamais, peut-être que ça m’aidera pour les maux de tête ? ( hé oui, j’ai souvent maaaal à la tête…)
Allez hop je ressors mon guide “Détox pour les paresseuses”, cadeau de Serial Shoppeuse, mes thés verts Kusmi, et je m’inscris au “Juice detox program” proposé par Linwards, jeune marque française bien-être créée à Canton par Julie, également prof de yoga. Le principe ? Ne boire que des jus frais, préparés avec l’aide d’un nutritionniste pour couvrir tous les besoins du corps, tout en reposant le système digestif puisque l’on ne consomme que du liquide. Livraison des jus le matin pour la journée, et programme de 1, 3 ou 5 jours.
J-5 : je confirme mon inscription au programme 1 jour, le lundi suivant donc.
C’est déjà ça hin ? Pas mal pour commencer, ne voulant pas bloquer trois jours bicause j’ai plein de boulot, genre une collec été de la muerte à finir ( je t’ai déjà parlé de ma compta sinon ?) et sait-on jamais, tous ces jus ça pourrait me fatiguer.
Julie me répond enthousiaste que c’est super, et m’explique qu’il faut “préparer son corps” à J-2, en mangeant essentiellement des soupes et des fruits.
Comment te dire Julie… C’est que j’ai prévu une fondue savoyarde avec les copains samedi soir avec une bonne rasade de vin de Savoie. Pas sur que ce soit bien compatible avec ce que tu as prévu pour moi ce week-end…
Ha on peut décaler le programme ? Top , décalons alors, va pour mardi ! (sympa la flexibilité)
Et est-ce qu’on pourrait choisir ses parfums de jus steuplait ? Pas ce que je n’aime pas trop les jus de légumes tu vois.. Ha on peut pas sinon on risque des carences ? Bien tenté quand même…
J-2 : je me mets à la soupe (facile, j’ai toujours adoré ça) et aux litres de thé vert. Sans avoir faim. J’ai peut-être encore un peu de fondue sur l’estomac.
J, enfin !
8:20 : mes jus arrivent, livrés à domicile dans un sac isotherme. 6 jus pour la journée (8 pour les hommes)
8:25 : je découvre les parfums, sous l’oeil amusé de Saint-Jack, qui n’a pas souhaité s’inscrire (genre il a une vie super balanced avec des runs de 15 km tous les trois jours et des cocktails de “boulot” tous les soirs), et de Ptit Prince, assez curieux.
Ravie par certains parfums : Nutty Sunset (lait d’amande, banane, eau de coco, vanille) ou Orange Power (orange, concombre, fraise, pamplemousse)
Un peu moins impatiente d’en goûter d’autres : Spinach Colada ou Green Day. Je n’ai jamais été fan du vert de toutes façons, même avec des noms d’apéros.
8:30 : Ptitprince veut “me voir boire mon truc qui va me nettoyer le corps” avant de partir à l’école. Va pour un demi Nutty Sunset, hyper bon.
8:35 : Je mets au point ma stratégie pour la journée , genre quel jus à quelle heure
8:40 : Je compare ma strate avec celle de Kler, qui a déjà testé la veille, et me dit que le Nutty Sunset est plutôt à boire le midi ou le soir (j’avais pas bien lu la notice). Mei wenti, je complète mon petit déj avec l’Orange Power, qui ne sent pas trop le concombre ouf.
8:45 : J’essaye de troquer le Sunset de Kler (qui n’aime pas la banane) contre mon Spinach Colada, en lui faisant miroiter qu’elle aime bien les Colada
8:46 : Ca marche pas. Elle doit avoir peur des carences !
11:50 : Malgré mon “Red Spiced Cleanser” de 11h j’ai quand même un peu faim là…
11:52 : Kler me dit qu’elle n’a pas faim du tout. Warrior va …
12:10 : Puisque je n’aurai pas besoin de me mettre à table je vais me faire un petit DVD pendant ma pause non-déj
14h : Hallucinant ! Le Spinach Colada (épinards, pomme, poire, fraise, eau de coco…) est hyper bon ! J’en reprendrai bien un autre…
16h30 : Je n’ai pas faim en fait. Je m’aperçois qu’il me reste trois jus dans le frigo.
17h30 : J’envisage d’acheter une machine à jus
19h10 : Bon, le Green Day (salade-brocolis-poire-gingembre) n’est pas mon préféré. Au moins ça fait marrer mes enfants, en pleine assiette de coquillettes (je déteste les coquillettes, rajoute-z-y du ketchup et je tourne de l’oeil. Pourquoi tu crois que c’était au menu ce soir ?)
19h15 : Texto de Saint-Jack : “Je finis mon whooper et j’arrive” (je tiens la capture d’écran à disposition).
19h16 : Je vais lui faire avaler le reste de mon “Green day” par les trous de nez
19h30 : J’déconne j’ai pas faim en fait. “Tout est dans le mental” me dit Saint-Jack.
19h31 : Si ce même mental pouvait me permettre de courir enfin 5km sans m’arrêter ça m’arrangerait. Faut croire qu’il priorise ses objectifs.
19h35 : Je délègue quand même à Saint-Jack la préparation de la lunch box de Minikate pour le lendemain, au cas où je ne résisterais pas à la tomate-fêta.
22h : Au lit, toujours pas faim.
J+1
“Cool aujourd’hui je peux manger” est ma première pensée au réveil.
C’est parti pour une journée fruits et soupe, yaehhhh
A noter 700g de moins sur la balance, et un ventre plus plat, la la la.
En conclusion, une journée jus c’est passé tout seul, et j’ai été agréablement surprise par leur bon goût, avec 5 jus aimés sur 6 (y compris celui à base d’épinards donc). Prête à recommencer au prochain changement de saison !
Pas sûr que ce soit si facile sur la durée par contre (cure de 3 ou 5 jours), et encore moins sûre de tester pour vous raconter (sauf peut-être si je prends 5 kg cet été ?)
Et vous la cure détox, vous avez déjà tenté ? Motivé(e) sinon ?