Une p'tite sauce au #chocolat avec ça? ;-)
Tout d'abord; musique du matin ...
pour se réveiller en douceur...
{ Si l'avoine ne contient pas de gluten... c'est "gluten free" ;-) }
...
Au robot ...- 1 1\2 tasse d'avoine
- 3\4 de tasse (environ) d'eau
- 1\2 tasse de bleuets
- 1 banane bien mûre
- 2 cuillères à table sirop d'érable
Et pour la sauce;
du sirop d'érable et du cacao... au robot.
En version "sandwiche" ;-)