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Une p'tite sauce au #chocolat avec ça? ;-)
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Tout d'abord; musique du matin ...
pour se réveiller en douceur...
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{ Si l'avoine ne contient pas de gluten... c'est "gluten free" ;-) }
...
Au robot ...- 1 1\2 tasse d'avoine
- 3\4 de tasse (environ) d'eau
- 1\2 tasse de bleuets
- 1 banane bien mûre
- 2 cuillères à table sirop d'érable
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Et pour la sauce;
du sirop d'érable et du cacao... au robot.
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En version "sandwiche" ;-)
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