Initiation et découverte du Karaté Full-Contact

STAGE DE KARATÉ FULL-CONTACT

Dimanche 13 Mars 2016 de 14h30 h à 18h au Gymnase du Collège Rabelais

INITIATION & DÉCOUVERTE POUR TOUS H/F ADULTE & ENFANT

Programme : Échauffement, Stretching, Step-Kicks, Cardio Techniques de combats préparation, base statique, mobile et Duo ateliers simulations frappe réelles endurcissements et Relaxation

Démonstration de Casse

Récompenses et Photo de groupe fin de stage des cadeaux pour les participants et une tombola organisée avec des lots surprises

Participation : 5 euros

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