![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN Frites de courgettes au parmesan](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-47BvUw.jpeg)
Pour : 3 à 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 à 15 min
Ingrédients :
- 1 grosse courgette
- 2 oeufs
- 60 gr de parmesan
- 100 gr de chapelure
- 50 gr de farine
- des herbes de provence
Préparation :
- Préchauffez le four à 200 ° C (Th. 7-8).
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![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG2402](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-d0e6Jp.jpeg)
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- Lavez, coupez les extrèmités et épluchez une bande sur deux la courgette.
- Coupez la courgette en frites.
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9922](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-3pJ9wH.jpeg)
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![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG1004](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-Tpp_Ap.jpeg)
- Mélangez la farine et les herbes de provences, enrobez les frites de farine/herbes de provence et enlevez le surplus (moi je le fait au tamis, je secoue et voila c'est prêt).
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9921](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-qn2x1r.jpeg)
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9928](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-bpWS_t.jpeg)
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9929](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-evS8eH.jpeg)
- Puis fouettez les oeufs à la fourchette et trempez-y les frites de courgettes.
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9930](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-ocEmff.jpeg)
- Mélangez la chapelure et le parmesan, salez et poivrez et enrobez les frites de courgettes.
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9931](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-Eogu3e.jpeg)
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9934](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-6v70HG.jpeg)
- Déposez les frites de courgettes sur une lèche frite ou on aura mis une feuille de papier cuisson ou de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 10 à 15 minutes.
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN CIMG9946](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-pXgWSG.jpeg)
- Servir avec une petite vinaigrette à la ciboulette, une petite tartare ou une petite sauce tomate épicée.
Source :
- J'ai trouvée cette très bonne recette sur le blog de Nadine "Délice-yeux" ou je vais tous les jours; Je mange d'abord avec les yeux tellement se sont de très belles photos appétissante, puis je lit et la je me régale.
![FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN Hello kitty](http://media.paperblog.fr/i/795/7959378/frites-courgettes-parmesan-L-gIiFNn.gif)
Si vous faites ma recette, pensez à la prendre en photo et à me l'envoyez à [email protected], je vous mettrais à l'honneur le dimanche suivant.