![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-mjgFN8.jpeg)
Un gratin de courgettes express au micro-ondes voici une recette toute simple et saine lorsque l'on ne dispose que de très peu de temps pour se préparer à manger.
Les étapes en vidéo de la recette de gratin de courgettes au micro-ondes
Les ingrédients
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-qZPElY.jpeg)
- 2 courgettes de taille moyenne
- 2 oignons
- 10 ml de crème fraîche liquide légère
- 2 cuillères à soupe de gruyère râpé
- Sel et poivre
Les étapes de la recette
- Pelez et émincez les oignons, déposez-les dans un plat allant au micro-ondes.
- Rincez vous courgettes à l'eau puis, coupez les en fines rondelles.
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-8lkvOx.jpeg)
- Disposez-les dans votre plat en se chevauchant légèrement.
- Versez la crème fraîche sur la préparation.
- Disposez le gruyère puis salez et poivrez
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-Lp3W6G.jpeg)
- placez le plat 15 minutes environ au micro-ondes à puissance maximale
Voila c'est prêt rapide non!
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-qdlUFD.jpeg)
Pour découvrir d'autres recettes simples et rapides à réaliser au micro-ondes:
- la recette du mug cake cookies
- Mug cake au chocolat recette 5 minutes
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-HTqthr.jpeg)
Un gratin de courgettes express au micro-ondes voici une recette toute simple et saine lorsque l'on ne dispose que de très peu de temps pour se préparer à manger.
Les étapes en vidéo de la recette de gratin de courgettes au micro-ondes
Les ingrédients
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-gMs0M2.jpeg)
- 2 courgettes de taille moyenne
- 2 oignons
- 10 ml de crème fraîche liquide légère
- 2 cuillères à soupe de gruyère râpé
- Sel et poivre
Les étapes de la recette
- Pelez et émincez les oignons, déposez-les dans un plat allant au micro-ondes.
- Rincez vous courgettes à l'eau puis, coupez les en fines rondelles.
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-fLmmhh.jpeg)
- Disposez-les dans votre plat en se chevauchant légèrement.
- Versez la crème fraîche sur la préparation.
- Disposez le gruyère puis salez et poivrez
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-F1_LVd.jpeg)
- placez le plat 15 minutes environ au micro-ondes à puissance maximale
Voila c'est prêt rapide non!
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-eRvPft.jpeg)
Pour découvrir d'autres recettes simples et rapides à réaliser au micro-ondes:
- la recette du mug cake cookies
- Mug cake au chocolat recette 5 minutes
Suivez moi
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-bccAix.png)
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-eVCdOQ.jpeg)
![Gratin de courgettes facile et express au micro ondes Gratin de courgettes facile et express au micro ondes](https://media.paperblog.fr/i/794/7942816/gratin-courgettes-facile-express-micro-ondes-L-NCIsGi.gif)