Et si on faisait une pause avec notre iPhone

À quoi cela sert-il d’être physiquement au point si votre esprit est embrumé par le stress ? Pas grand chose, vous le savez déjà. Nous vous conseillons donc de regarder ce qui se fait dans le domaine des applis, telle que Pause par exemple.
Comme son nom l’indique, l’application propose de faire une pause dans ce quotidien qui file à 100 à l’heure. Fondée par un homme lui-même très anxieux, Peng Cheng, elle se base sur du « Rest and digest ».



Le principe est simple : vous mettez les écouteurs pour profiter des sons zen de l’appli, vous posez un doigt sur la tâche qui apparaît sur l’écran puis la déplacez comme bon vous semble.

Petit à petit, vous vous abandonnez et profitez de l’instant présent. Une déconnexion connectée.