Pour fêter la nouvelle année, rien de tel qu’une belle rencontre avec une jeune gymnaste pleine de talent.
« Je m’appelle Natacha Garcia, j’ai 15 ans, je pratique la gymnastique rythmique depuis que j’ai 4 ans. Ce sport consiste à créer un enchaînement individuel ou en équipe avec un ou plusieurs engins (cordes, ballons, massues, cerceaux, rubans) avec des difficultés de souplesse et techniques.
Mon entraînement dure entre 2 et 4h, pour commencer 20 minutes d’échauffement corporel (souplesse etc), ensuite 20 minutes de difficultés avec poids (sauts, pivots) puis on vient à la pratique d’engins pour tout ce qui est manipulations, lancés.. Tout cela répété 20 à 25 fois, ensuite des passages en musiques et à la fin 20 minutes de musculations et de saut à la corde et d’étirements. »
Son objectif principal pour cette saison est d’atteindre la qualification pour les championnats de France. En dehors de la gymnastique, Natacha consacre beaucoup de temps à ses études.
Nous lui souhaitons d’atteindre ses objectifs tant sur le plan sportif que professionnel.
Dimitri V.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble