Dans cette vidéo, je joue au squash après 20 ans (!) d’arrêt.
Si vous souhaitez reprendre ou commencer une activité physique, je vous recommande de commencer, quelques jours avant, par des exercices de respiration:
Posture de Récupération
Dans cette vidéo, je joue au squash après 20 ans (!) d’arrêt.
Si vous souhaitez reprendre ou commencer une activité physique, je vous recommande de commencer, quelques jours avant, par des exercices de respiration:
Posture de Récupération