Détox, relaxation, beauté : en cette belle rentrée 2016, on revitalise le corps et l’esprit pour bien commencer la nouvelle année !
Sélection des adresses bien-être de la capitale pour être en pleine forme de la tête aux pieds cet hiver.
La simulation d’altitude chez « SimAlti »
Respirer l’air frais de la montagne à 5000 m² d’altitude tout en étant allongé dans un fauteuil : c’est l’expérience inédite que j’ai testé chez « SimAlti » !
Musique zen à l’écoute et recouverte d’une couverture moelleuse, mes poumons ont profité des bienfaits d’un air pur.
Grâce à un casque posé directement sur la bouche, un simulateur d’oxygène diffuse de l’air pendant 1h.
Un appareil de fréquence cardiaque surveille durant toute la séance notre rythme et le simulateur régule automatiquement l’altitude selon notre métabolisme.
Cette technique a des effets immédiats sur la gestion du stress ou bien encore sur le traitement de certaines allergies respiratoires.
La simulation d’altitude travaille sur le souffle et nous aide ainsi à retrouver un bien-être quotidien et une santé d’aplomb !
Séance de 1h – 70 euros.
SimAlti, 4 Villa du Mont Tonnerre. Paris 15e.
01.42.19.06.45.
Plus d’infos sur www.simalti.com
Le massage anti-age chez « Escale Essentielle »
C’est dans le petit boudoir de Christelle Tirel, fondatrice de l’institut, qu’on se laisse bercer par une ambiance zen ultra cosy.
Chez Escale Essentielle, on prend du temps pour soi, pour lâcher prise et retrouver une peau radieuse…
Spécialisée dans les rituels dermo-cosmétiques, Christelle a créé un soin visage exclusif & personnalisé.
Lors de ma visite, j’ai bénéficié du protocole Anti-Age, une routine élaborée avec les produits « Soskin ».
Démaquillage, nettoyage de la peau… et surtout un massage anti-ride tonifiant, soin signature de l’institut.
À la fin de la séance, les traits sont repulpés, le visage est éclatant, bref on rayonne de vie.
Un vrai bonheur !
Soin Anti-Age, 1h. 90 euros.
Institut « Escale Essentielle », 23 rue Henri Rochefort. Paris 17e.
01.71.60.31.89.
Plus d’infos sur www.escale-essentielle.fr
Voyage en Suède chez « MassäG »
Envie d’évasion ? Craquez pour le soin Croisière « MassäG & Aesthetic » !
Le centre parisien nous accueille dans sa bulle de sérénité afin de nous offrir un instant de beauté inouï.
Une escale sans détour qui s’accompagne d’un massage suédois de 1h et d’une session sur lit hydrojet de 15 min.
Effleurage, pétrissage, frictions : mon corps a succombé aux délices d’un modelage enveloppant pratiqué à l’huile chaude…
Une merveille pour se réchauffer cet hiver.
Ce rituel travaille sur les tensions articulaires, les points de réflexologie, le système respiratoire et digestif ainsi que la zone du visage et du crâne.
Enfin pour drainer les tissus, la stimulation sur lit hydrojet est la cerise sur le gâteau !
Rituel « MassäG & Aesthetic », 1h15. 85 euros.
MassäG, 131 rue du Faubourg Saint Honoré, Paris 8e.
Plus d’infos sur www.zensoon.com
Rituel ancestral à « La Maison du Tui Na »
Soigner ses maux avec la réflexologie plantaire, c’est ce que propose « La Maison du Tui Na » avec le rituel « Zu Dao ».
Ce protocole thérapeutique permet de cibler chaque organe vital en travaillant sur les points clés (acupression).
Le soin commence par un bain de pied avec une eau infusée de gingembre et de cannelle (cela chauffe les méridiens, stimule la circulation sanguine et soulage les jambes lourdes).
Puis allongé sur la table de massage, s’ensuit un modelage du corps afin de dénouer les muscles et de relaxer l’organisme.
L’esthéticienne se concentre alors sur les jambes via des manœuvres énergétiques pour éliminer les toxines.
Après avoir étiré les pieds et assouplit le corps, le rituel se termine par une stimulation des zones réflexes situées sur les pieds…
On se sent légère comme une plume et requinquée pour de bon !
Massage « Zu Dao », 55 minutes. 70 euros.
La Maison du Tui Na, 13 rue Saint-Gilles. Paris 3e.
Plus d’infos sur www.lamaisondutuina.fr
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble