Si vous me suivez sur Instagram,
vous savez sûrement que j'accorde beaucoup d'importance
à mes petit-déjeuners...
Quand Quaker m'a demandé si je voulais participer à leur opération
#QuakerGoodness et proposer deux recettes de petit-déjeuner (une chaude & une froide)
à base d'avoine j'ai tout de suite accepté.
Ces recettes devaient être rapides & faciles à préparer car elles seraient préparées
par les Breakfast bot (robot quaker) à la gare d'Anvers depuis début décembre
et ce jusqu'au 15 décembre.
Pendant 2 semaines,
ils ont préparés des recettes différentes aux voyageurs
et hier et aujourd'hui se sont mes recettes que vous pourrez gouter
à la gare centrale d'Anvers.
Voici mes 2 recettes :
* 30 gr avoine* 15 cl de lait d'amandes non sucré * 1 cuillère à soupe de miel* 1/2 banane* 2 carrés de chocolat noir minimum 70% à émietter
1. Mélanger l'avoine et le lait2. Mettre au micro-ondes 2 minutes 30 en couvrant (pour ne pas que cela déborde)3. A la sortie du micro-ondes, mélanger.4. Ajouter la demi banane, le miel et le chocolat (qui fondra sur le mélange chaud)
* 30 gr avoine* 125 gr de yaourt au lait de chèvre ou lait de brebis (correspond à petit pot)* 1 cuillère à soupe de graines de Chia* 1/2 poire* 1 cuillère à café de sirop d'érable* 1 fruit de la passion
1. Mélanger le yaourt, les graines de chia et l'avoine2. Ajouter la poire coupée en morceaux, le contenu du fruit de la passion et parsemer le sirop d'érable par dessus tout. La plupart des gens n'ont pas le temps le matin pour se préparer un bon petit-déjeuner... C'est pourquoi Quaker à penser à tout :o) Ils proposent une boite avec des portions pré définies d'avoine à mettre dans un bol, utiliser ensuite le sachet en le remplissant de lait(j'utilise du lait d'amandes non sucré) jusqu'à la ligneet hop 2 minutes au micro-ondes et c'est prêt donc plus d'excuses :o))) Que diriez vous de pouvoir tester les produits Quaker ? Je vous propose de remporter 5 colis Quaker composé de : * Quaker Muesli's Nuts (450gr)* Quaker Muesli's Multifruit (450gr)* Quaker Express Naturel (12 x 27gr)* Quaker Havermoutrepen Golden Syrop (5 pièces)* Quaker Havermoutrepen Framboos & Granaatappel (5 pièces) Pour cela, rien de plus simple, envoyez-moi un email à dorothydancingblog@gmail.com avec vos coordonnées complètes avant le 19 décembre minuit. Les gagnants seront tirés au sort et annoncé sur Facebook le lendemain.