30 ans sans médicament - André Giordan

Grand Format : 250 pages / 18,00 €

Du jour au lendemain, André Giordan souffre de symptômes similaires au paludisme, malgré l'impossibilité de déterminer l'origine de ses crises de fièvre, qui se rapprochent de façon progressive. L'auteur décide de se prendre en main en essayant par son propre organisme de combattre sa maladie tout en boostant son immunité par les plantes. Il devient à l'écoute de son corps et est attentif à tout ce qui lui fait du bien. Par cet ouvrage, l'auteur nous offre un véritable journal de bord dans la lutte de sa maladie mais aussi dans la recherche de tout ce qui améliore son bien être. Chercher à appliquer tous ses conseils n'est pas ce que demande André Giordan car chaque être est unique mais il nous encourage plutôt à chercher ce qui nous correspond le mieux ce qui pourrait améliorer notre quotidien. Une fois les grands fondamentaux assimilés nous sommes aptes à devenir notre propre coach santé.

J'ai été intrigué par ce livre car, travaillant en pharmacie et conseillant régulièrement la consommation de médicament, je me suis demandée comment on pouvait s'en passer. Et je suis assez d'accord avec André Giordan, le secret est dans notre hygiène de vie. Cet auteur nous encourage à écouter notre corps et à être attentif à tous les signaux qu'il envoie. Il a appris à le faire. Comme lui-même le rappelle régulièrement dans son ouvrage, tous ses conseils ne s'appliquent pas à chacun d'entre nous. Il nous décrit quelles sont les choses qui lui sont bénéfiques, personnellement. Néanmoins j'ai beaucoup appris en lisant son ouvrage, comme toutes les vertus du poil (que l'on rejette dans notre société pour son aspect que l'on juge inesthétique) ou encore toute les vertus du sexe (comme par exemple " qu'une pratique sexuelle répétée au moins 3 fois par semaine permettrait de réduire de 15% le risque de développer un cancer de la prostate [...]) appuyées sur des études scientifiques. J'ai trouvé ce livre vraiment intéressant, il révèle plein de surprises comme la recette ancestrale de la salade niçoise transmise par la famille de l'auteur. J'ai apprécié l'ouverture d'esprit d'André Giordan qui aborde tous les sujets sans tabous, mais également son style d'écriture ce qui me rend curieuse de découvrir ses autres ouvrages.

Lien direct : Editions JC Lattès