Casser la routine et sortir de sa zone de confort

By Dominique on 28/10/2015

Un matin, je me suis levée et une petite voix n'arrêtait pas de me dire de prendre mon ordinateur et d'aller déjeuner dans un petit café du coin plutôt que de passer la journée seule à la maison, comme je le fais depuis plus de trois ans.

C'était une bonne idée, histoire de casser la routine et sortir des habitudes routinières. Je me sentais fatiguée, comme je me sentais depuis quelques semaines, mais j'ai fini par arriver à pousser mon corps-âne toqué et à le faire sortir par cette journée pluvieuse.

Un couple de personnes retraitées était assis à côté de moi. Monsieur faisait un mot croisé pendant que Madame lisait le journal et aidait Monsieur à remplir les cases de son jeu. Ils riaient et se regardaient avec des yeux rieurs et complices quand ils se parlaient. Un simple message de paix, de joie et d'amour que j'accueillais simplement.

Parfois, casser la routine et sortir de sa zone de confort en "changeant le mal de place" permet de retrouver des sensations qu'on croyait avoir oubliées, ou qu'on pensait seulement pour les autres et qui, pourtant, sont simplement... là !

Mes stages pour casser la routine et prendre soin de soi : www.omaction.net

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