Mes indispensables pour le running

Il y a quelques semaines de ça, je me suis inscrite au semi marathon de Paris. Oui madame.... Le semi de Paris. On rigole plus ... Bon je ne vous cache pas qu'au moment de valider mon inscription j'ai eu une petite suée, une pression de folie, et je me suis même demandée si je n'étais pas en train de faire une énorme bêtise... Parce que bon, disons le, même si je cours plus ou moins régulièrement et que j'arrive sans problème à faire des courses de 10km, il y a quand même le monde de Narnia entre un footing le dimanche matin avec ses copinoux et le semi marathon, et une faille spatiotemporelle entre faire 10 km et en faire 21 km...    Donc, je ne vous cache pas, qu'en ce moment c'est un peu la panique. Même si le semi est dans 5 mois j'ai l'impression d'être hyper à la bourre et que pire que tout je n'arriverais jamais à boucler ces foutus 21 km... Pour remédier à cet état de panique, j'ai trouvé la solution : je sors courir dès que j'en ai l'occasion. Alors qu'avant je ne courrais que le samedi ou le dimanche, là bim dès que j'ai un moment j'enfile mes baskets et je vais courir. Le matin, le soir, peut importe : je cours.    Sauf qu'après chaque sortie c'est un peu la même histoire, je suis rincée (au bout de ma mort comme dirait ma maman) et, surprise, la peau de mon visage est ultra rouge, sensible, et tiraille. La faute au froid Bernadette. Donc j'ai trouvé quelques petits produits, qui sont devenus des indispensables, et que j'utilise avant et/ ou après chaque sortie :
       * Uv Incellium Bronzant d'Esthederm (ici) : Je vous ai déjà fait un article sur ce produit juste ici, ce produit permet de renforcer les défenses naturelles de la peau au soleil, il prépare la peau au bronzage et prolonge votre bronzage. Alors non Bernadette, je n'ai pas perdu le dernier neurone qu'il me reste, je sais très bien qu'en ce moment le soleil c'est pas forcément ça. Sauf que ce n'est pas parce que l'on ne voit pas ou ne sent pas le soleil qu'il n'est pas là, et n'agresse pas votre peau... J'ai donc pris l'habitude d'utiliser ce produit lorsque je sors courir, surtout qu'à coté de ça, lorsque je vais courir je ne supporte pas d'être maquillée, j'ai l'impression que ma peau étouffe sous mon fond de teint, donc avant de sortir, zou je me démaquille (quand c'est possible), puis j'applique de ce produit et le tour est joué, je suis prête. Non seulement Uv Incellium sent bon (ce qui n'est pas négligeable), mais en plus de ça sa texture est l'une des seules que je supporte en ce moment lorsque je cours : ce n'est pas une crème qui reste à la surface de la peau, c'est un spray qui pénètre instantanément, et qui se fait par la suite totalement oublier, tout en apportant une petite touche d'hydratation/ de protection qui n'est pas négligeable. A coté de ça, j'ai encore quelques couleurs de cet été, et ce produit me permet de prolonger un peu mon bronzage. Je suis fan  .      * L'eau cellulaire d'Esthederm (ici) : Alors ce produit... Je vous en ai déjà fait plusieurs articles (entre autre ici) et mon avis n'a pas changé : je ne me lasse pas de ce produit, que j'utilise encore et encore. Comme je vous le disais plus haut, en règle générale je me démaquille avant d'aller courir, j'utilise donc ce produit dans mon processus de démaquillage, mais aussi et surtout à la fin de ma course, lorsque je retourne dans ma voiture, que j'ai le visage qui tiraille, trempé de sueur et de sel (oui pardon pour cet instant glamour). Dès que je me pschitt le visage avec c'est un vrai moment de bonheur, non seulement cela fait un bien fou d'avoir un pschitt d'eau fraiche sur le visage, mais en plus de ça cela me permet aussi de retirer toutes les traces de transpiration, mais aussi de pollution et de saletés que j'ai amassées durant ma course (je cours en ville, puis en sous bois), et ça fait un bien fou à ma peau, qui d'un seul coup cesse de tirailler.        * Le masque Intensif Hyaluronic d'Esthederm (ici) (article ici et ici): Comme je vous le disais, en ce moment je ne supporte pas de courir avec quelque chose sur la peau (maquillage ou crème), donc je cours "peau nue", sauf qu'il commence à faire de plus en plus froid, et que petit à petit ma peau commence à tirailler en fin de course. Comme ce n'est pour le moment pas possible pour moi de sortir courir en mettant de la crème hydratante (j'ai l'impression que ma peau étouffe dessous), je me fait un bon gros masque hydratant une fois de retour chez moi, pour chouchouter un peu ma peau après la sortie qu'elle vient de subir dans le "froid", et lui donner l'hydratation dont elle a besoin. J'ai testé pas mal de masques hydratants (peau sèche et déshydratée bonjour!) et celui-ci-i n'est ni plus ni moins que le meilleur ! Vraiment, je pèse mes mots. Non seulement il sent bon (oui, on s'en fiche, je sais, mais c'est quand même important pour moi), contrairement à beaucoup d'autres masques hydratants sa texture n'est pas grasse, elle pénètre dans la peau, en se rendant presque invisible. Après un temps de pause plus ou moins variable (30 à 45 minutes, durant lesquelles je me pschitt le visage de temps en temps avec l'eau cellulaire de la même marque pour décupler les effets) je retire l'excédant (si excédant il y a) avec un coton et emballé c'est pesé ! Ma peau est douce, rebondie, hydratée en profondeur.. Ce masque est une petite merveille, qui fait un bien fou à ma peau !     * L'huile régénératrice à la grenade de Weleda (ici) :Weleda a toute une gamme de produit "sport" à l'arnica, qui est apparemment top moumoute. Pour ma part, après mes sorties, j'aime bien prendre une bonne douche et ensuite me masser les guiboles avec une huile de massage. Même si la plupart des gens ventent les bénéfices des étirements post séance de sport, pour ma part, je trouve qu'il n'y a rien de mieux que les massages pour prévenir des courbatures. Cette huile de massage à la grenade sent particulièrement bon, et c'est un vrai plaisir de l'utiliser après ma douche. A coté de ça, même si elle est quand même assez grasse (c'est une huile, ne l'oublions pas), je la trouve quand même assez light par rapport à d'autres, de plus elle est riche en antioxydants, et active le renouvellement cellulaire.. Bref, elle a tout bon !           N'oubliez pas le concours juste ici