Cette pâte à tartiner est votre péché mignon et se savoure aussi bien au petit déjeuner qu’au goûter avec des crêpes. Le risque ? Terminer le pot de nutella ! Vous êtes pire que vos enfants, dès que le pot est ouvert, vous ne pouvez pas vous empêcher d’en prendre une cuillerée par ci par là ! Halte aux kilos !
De plus, si une consommation excessive de nutella a des incidences sur votre ligne, ce dernier n’est pas non plus bénéfique à la santé et à l’environnement en raison de sa teneur en huile de palme. Alors faut-il arrêter de manger du nutella, le diaboliser et surtout pour quelles raisons devrait-on le faire ?
Boycotter le nutella ? Impensable pour vous ! C’est pourtant l’appel lancé par Ségolène Royal, ministre de l’écologie pour lutter contre la déforestation, liée selon elle à la production d’huile de palme.
Halte à l’huile de palme
En bref, elle en appelle à votre responsabilité. Car consommer de l’huile de palme contribue à entretenir la déforestation, qui détruit l’habitat de diverses espèces.En bref, à chaque fois que vous tartinez généreusement du nutella sur votre pain, vous tuez un panda ou un koala ! Un vrai désastre écologique. Pourtant difficile d’imaginer que tout le monde se sente concerné par la déforestation !
De plus, il semblerait que le fabricant italien Ferrero, qui représente environ 10 % de l’huile de palme consommée en France ait fait des progrès en termes de traçabilité et s’engage dans une démarche plus durable pour produire la pâte à tartiner chère au cœur des Français, en utilisant une huile de palme 100 % durable qui n’altère pas la biodiversité via le label RSPO. Voilà donc de quoi vous rassurer et continuer à consommer du nutella sans culpabiliser.
Optez pour des pâtes à tartiner plus saines
De plus, ce n’est pas parce que vous stopperez net votre consommation de nutella que les autres vous imiteront. C’est avant tout à vous de savoir sur quelle planète vous souhaitez vivre et de choisir entre un achat délibéré et une consommation responsable.Vous pouvez par exemple réduire votre consommation de nutella ou vous tourner vers des pâtes à tartiner élaborées à partir d’huile de tournesol moins gourmande en termes de surface agricole et meilleure pour la santé.
Par ailleurs le nutella est un désastre nutritionnel, beaucoup trop riche en matières grasses et par conséquent calorique avec des risques d’obésité et de maladies cardio-vasculaires. Pas question pour autant de priver vos enfants de cette pâte gourmande. Mais il existe d’autres solutions moins dégradantes pour l’environnement et qui s’intègrent dans une alimentation équilibrée.
Ainsi, vous pouvez également opter pour le do it yourself, et vous lancer dans la réalisation de vos propres recettes. Outre la satisfaction de l’avoir cuisinée vous-mêmes, vous pourrez également contrôler l’apport de matières grasses et vous régaler de façon saine. En bref, en arrêtant de manger du nutella, vous préservez à la fois votre santé et la planète. Deux bonnes raisons de stopper !