Avantages de l’Huile Essentielle de curcuma
Le curcuma aux milles vertus
Le curcuma est connu depuis des milliers d’années pour ses propriétés étonnantes et bienfaitrice pour la santé. Il existe diverses façons d’utiliser le curcuma, l’huile essentielle de curcuma (obtenu à partir de racine de curcuma) en est une. L’extraction extrait tous les composés huileux de la racine du curcuma. L’huile essentielle de curcuma peut ensuite être utilisée de diverses manières pour lutter rapidement et plus efficacement que certains AINS contre l’inflammation, musculaires douleurs, etc.
L’huile de curcuma est très puissante et riche en composés rares et pourtant extrait d’un simple tubercule mal connu. Il y a plus de 5000 ans que la médecine Ayurvédique par ses guérisseurs en fait la promotion.
Lorsque l’huile de curcuma est passée par une analyse en laboratoire, l’on peut y compter la présence de 400 à 500 différents types de molécules. Ce qui est encore plus étonnant est que beaucoup de ces molécules ont des réponses dans nos systèmes neuroendocriniens plus que positives.
Parmi ces molécules nous y trouvons les trois curcuminoïdes dont la curcumine est majoritaire à plus de 70%, une étude de 2009 publiée dans le journal Biochemitry and Biophysical Community Research. Il a étudié en quoi la curcumine pourrait être utile dans le traitement du diabète, en découvrant qu’elle active l’AMPK (qui augmente l’absorption du glucose) et supprime l’expression du gène de la glucogénèse (qui supprime la production le glucose dans le foie) dans les cellules d’hépatome.
Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que la curcumine était 500 à 100 000 fois (dans la forme connue sous le nom de tétrahydrocurcuminoïdes (THC)) plus puissante que la metformine en activant l’AMPK et sa cible en aval l’acétyl-CoA carboxylas (ACC).
Constituants de l’huile essentielle de curcuma
L’huile de curcuma contient des centaines de molécules comme nous venons de le dire, ses principaux constituants sont :
- Alcool Sesquiterpénique – 50%
- Zingeriberène et d’autres hydrocarbures sesquiterpéniques – 30%
- da-phellandrène – 4%
- Cinéol – 3%
- d-sabinène – 2%
- d-bornéol – 2,5%
- L’acide valérique – 0,1%
La concentration variable d’un pourcentage à l’autre est fonction de la méthode utilisée et de la qualité du curcuma.
Avantages et utilisations de l’huile de curcuma
L’huile essentielle de curcuma
L’huile de curcuma peut être prise par voie orale ou en application externe. Voici quelques utilisations de l’huile essentielle de curcuma.
Anti-inflammatoires : Certaines huiles curcuma sont concentrées à 60-65% d’alpha-curcumène (essence sesquiterpène). Cette essence est également le constituant principal de la racine de curcuma qui donne ses propriétés anti-inflammatoires. L’huile de curcuma a été utilisé mixée avec d’autres huiles essentielles comme l’encens, le Plai, nigel etc. pour préparer des formules anti-inflammatoires et antalgiques par voie de massage à l’efficacité redoutable.
Etude d’anti-inflammatoires comparés : Une étude de 2004 dans le journal « Oncogène » a constaté que la curcumine (de même que le resvératrol) sont des alternatives efficaces à certains médicaments comme l’aspirine, l’ibuprofène, le sulindac, le phénylbutazone, le naproxène, l’indométacine, le diclofénac, la dexaméthasone, le célécoxib, et le tamoxifène en exerçant une activité anti-inflammatoire et anti-proliférative contre les cellules tumorales.
L’arthrite et les problèmes articulaires : l’huile de curcuma est reconnue utile pour apaiser l’arthrite et les douleurs articulaires. La douleur musculaire musculaire est rapidement apaisée par simple massage. L’avantage des huiles essentielles est bien évidement la facilité de mélange. Mélange qui doit évidement tenir compte de concentrations et associations convergentes.
La curcumine et l’ensemble des centaines de molécules extraites du tubercule de curcuma ont cette exceptionnelle faculté de se marier sans contrarier leurs effets, à de nombreux autres composés naturels, avec pour résultats d’en optimiser les effets salutaires.
La digestion et ses aléas : Le zingeriberène et 6-gingérol sont des composés majeurs présents dans l’huile de curcuma et aident à apporter au système digestif une remise en ordre de son bon fonctionnement et stoppent également la formation de gaz dans le tractus gastro-intestinal.
Avantages pour le foie : L’ar-turmérone, un composé présent dans l’huile de curcuma est connu pour soutenir le bon fonctionnement du foie et le garder en bonne santé.
Anti-cancer : curcuma et l’huile de curcuma deux sont maintenant connus pour avoir des anti-cancer propriétés.
Peau et les cheveux: le curcuma huile est également connu pour aider à prévenir la perte de cheveux, en particulier la calvitie masculine. Cette action est également attribuée à son anti-oxydation et anti-inflammatoires. Huile de curcuma est également utilisé dans de nombreuses formules de soins de la peau pour la rendre la peau plus jeune.
Autres propriétés fantastique pour la santé grâce à l’huile de curcuma : Comme pour la curcumine extraite du curcuma, l’huile de curcuma est également anti-allergique, antibactérien, antimicrobien, antifongique, anti-parasitaire, antivirales. Elle est également considéré comme un bon sérum antivenimeux.
Précautions à prendre avec l’huile de curcuma :
Comme avec toutes les huiles essentielles les précautions de base sont à prendre lors de l’utilisation de l’huile de curcuma. C’est une forme très fortement concentrée et donc tout excès peut causer des effets secondaires. Même si la majorités des rapport ne rapportent que peu d’effets secondaires avec de fortes doses, il vous est indiqué ce qui suit comme dose/gabarit. Ne prenez pas plus de 5 gouttes d’huile de curcuma par voie orale. Il est préférable de diluer vos gouttes dans du thé / miel pas trop chaud.
Dans le cas où vous prévoyez d’utiliser huile de curcuma sur votre peau, faites un test d’un premier patch constitué d’un petit carré de gaze imbibé sur un papier film ou un pansement neutre. Constatez ou non une réaction épidermique (très rare). L’huile de curcuma appliquée sur votre peau, la rend plus sensible aux rayons UV, donc utiliser par petites concentrations (moins de 1%) si vous prévoyez d’aller au soleil dans les 48 heures suivant l’application.
Les femmes enceintes doivent toujours utiliser de l’huile de curcuma (ou en fait, toute huile essentielle) après consultation avec leur médecin.
>> Sentez vous libre de partager votre expérience avec l’huile essentielle de curcuma avec nous tous en commentant!
Sources:
[i] P Usharani, A A Mateen, M U R Naidu, Y S N Raju, Naval Chandra. Effect of NCB-02, atorvastatin and placebo on endothelial function, oxidative stress and inflammatory markers in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, parallel-group, placebo-controlled, 8-week study. Drugs R D. 2008;9(4):243-50. PMID: 18588355
[ii] B Lal, A K Kapoor, O P Asthana, P K Agrawal, R Prasad, P Kumar, R C Srimal. Efficacy of curcumin in the management of chronic anterior uveitis. Phytother Res. 1999 Jun;13(4):318-22. PMID: 10404539
[iii] Jiayuan Sun, Weigang Guo, Yong Ben, Jinjun Jiang, Changjun Tan, Zude Xu, Xiangdong Wang, Chunxue Bai. Preventive effects of curcumin and dexamethasone on lung transplantation-associated lung injury in rats. Crit Care Med. 2008 Apr;36(4):1205-13. PMID: 18379247
[iv] J Sun, D Yang, S Li, Z Xu, X Wang, C Bai. Effects of curcumin or dexamethasone on lung ischaemia-reperfusion injury in rats. Cancer Lett. 2003 Mar 31;192(2):145-9. PMID: 18799504
[v] Jayesh Sanmukhani, Ashish Anovadiya, Chandrabhanu B Tripathi. Evaluation of antidepressant like activity of curcumin and its combination with fluoxetine and imipramine: an acute and chronic study. Acta Pol Pharm. 2011 Sep-Oct;68(5):769-75. PMID:21928724
[vi] R Srivastava, V Puri, R C Srimal, B N Dhawan. Effect of curcumin on platelet aggregation and vascular prostacyclin synthesis. Arzneimittelforschung. 1986 Apr;36(4):715-7. PMID:3521617
[vii] Yasunari Takada, Anjana Bhardwaj, Pravin Potdar, Bharat B Aggarwal. Nonsteroidal anti-inflammatory agents differ in their ability to suppress NF-kappaB activation, inhibition of expression of cyclooxygenase-2 and cyclin D1, and abrogation of tumor cell proliferation.Oncogene. 2004 Dec 9;23(57):9247-58. PMID: 15489888
[viii] Lynne M Howells, Anita Mitra, Margaret M Manson. Comparison of oxaliplatin- and curcumin-mediated antiproliferative effects in colorectal cell lines. Int J Cancer. 2007 Jul 1;121(1):175-83. PMID: 17330230
[ix] Teayoun Kim, Jessica Davis, Albert J Zhang, Xiaoming He, Suresh T Mathews. Curcumin activates AMPK and suppresses gluconeogenic gene expression in hepatoma cells.Biochem Biophys Res Commun. 2009 Oct 16;388(2):377-82. Epub 2009 Aug 8. PMID: 19665995
[x] GreenMedInfo.com, Curcumin Kills Drug Resistant Cancers, 54 Abstracts
[xi] GreenMedInfo.com, Curcumin Kills Multi-Drug Resistant Cancers: 27 Abstracts.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble