Note à moi-même.
Il n'est pas si mal ce plan.
Et en plus jusqu'à présent, je m'y tiens plutôt pas mal.
Dans l'ensemble :
- extinction de la tablette/fermeture du bouquin avant minuit ✓
- balade et séance dans l'après avant 20h ✓ (heu, une fois sur deux en fait, mais c'est presque validé...)
- pas de grasse mat' démesurée le weekend ✓ c'est bon signe !!
- la bouffe, heu, faut vraiment qu'on en parle ?
- bon ok, quelques grignotages sucrés ✕ par-ci par-là, mais qui a dit que j'étais parfaite?!
- le café, c'est dur de s'en passer, mais au moins je n'en bois plus le soir ✓
- le travail : au top jusqu'ici, je n'en reviens pas moi-même
- (je bosse un max sur place pour en ramener le moins possible à la maison, du coup mon temps libre le weekend est vraiment libre, pas d'inquiétude ni de regret parce que je ne bosse pas!!)
C'est cool.
Des objectifs réalistes et un peu de souplesse... Et l'année devrait bien se passer.
Ça m'évitera les loupés de certaines années précédentes... Vous savez, toutes ces fois où on est trop ambicieux, on veut tellement bien faire. Et puis on se plante monumentalement, terrassé par un gigantesque ras-le-bol et totalement vidé d'avoir fait trop d'efforts.