Baies d'acai pour le contrôle du poids.

Bonjour lecteurs/lectrices de cet humble blog, 

   Les baies d'acai sont très à la mode en tant que "fruit qui ferait maigrir". Bien que certaines publicités exagèrent vraiment les bienfaits de cette baie sur la perte de poids, des études scientifiques ont prouvé qu'elle contiennent réellement plusieurs ingrédients importants qui suppriment l'appétit, augmentent le métabolisme et aident à construire du muscle. Donc ou est la vérité dans tout ça? Elle est ici (of course!) .......................

  

Baies d'acai...

   Si les baies d’açai contiennent effectivement de nombreux anti-oxydants, elles en contiennent moins que certains autres fruits comme les bleuets, les raisins ou les fraises. La plupart des vertus prêtées à ce type de baie sont équivalentes à celles de toutes les baies rouges ! Alors qu’elles sont bien plus chères…

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 Concernant ses bienfaits sur notre poids, là encore, nous sommes purement dans le discours marketing. S’il suffisait juste de consommer ces fruits violacés pour maigrir, sans faire de régime, ni d'exercices , je serais en train d'écrire cet article la bouche pleine de  baies avec une bouteille de jus de baies pour faire passer le tout.     Bon tout n'est pas noir, ce fruit a quand même de bonnes propriétés ,et en association avec une bonne alimentation oui  il peut nous aider, exemple:

Noter que...Parce que ce fruit ne résiste pas bien au transport, la plupart des produits alimentaires ne contiennent qu'une infime quantité d'açaï pure. 
L'açaï est disponible en capsules, en poudre, en pulpe gelée et en smoothies embouteillés (et est beaucoup plus efficace ainsi).           

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Pour résumer

Malgré certaines éloges non fondée sur de miraculeuses vertus de perte de poids, des recherches médicales et scientifiques ont permis de prouver que l'açaï contient des ingrédients qui aident naturellement a réduire notre tour de taille. Les antioxydants, la haute teneur en fibre et les huiles Omega de cette baie permettent de réduire l'appétit, de ralentir l'accumulation des graisses dans votre corps, de booster votre métabolisme tout en augmentant votre vitalité.Alors...comme produit de détox: OUI ✔comme nettoyeur du côlon: OUI ✔comme énergisant: OUI ✔et comme amaigrissant: ...?     ... OUI ✔ cela peut être un allié et apporter a notre corps vitamines et minéraux afin de bien mener notre rééquilibrage alimentaire sans carences ni coup de pompe. 
Mon avisLe piège est de ne se fier qu'a lui seul pour faire fondre notre graisse comme neige au soleil ;or si vous lisez fréquemment ce blog vous savez qu'il n'en est rien. 

   Et vous allez-vous essayer les fameuses baies d'Acai? (◦'ںˉ◦)
A Bientôt,Bisous,xxxVotre coach